長痘的人肯定特別想知道長痘痘怎麼調理，因為就算偶爾冒出來幾顆都會覺得影響美觀。痘痘分很多種類型，長痘也有很多種原因。下面我會略說一下長痘的原因，還有長痘痘怎麼調理。同時歡迎右側關注，點讚交流~
長痘是什麼原因？多數人認為吃辣會導致痘痘叢生，其實過量吃甜食會影響其他營養的攝入，導致皮膚營養不均，從而引起油脂分泌增多和皮脂成分的改變，誘發或加重痘痘。所以最好以低聚糖，糖醇類甜味劑代替。導壓力，不良生活習慣等都有可能刺激油脂分泌, 從而導致痘痘爆發。
長痘痘怎麼調理？怎麼看抗痘產品是否適合自己吃這方面誰都應該清楚什麼能吃，最好不要吃什麼，這些就不說了。洗面奶是肯定要用的，但是長痘的皮膚不適合用潔面皂。選擇抗痘洗面乳時，就必須先了解自己的痘痘的狀況，做最正確的選用，主要是看成分：如果痘痘發炎紅腫的，可以用含有過氧化苯醯的洗面產品，但是用了會有點幹，而且有些人用了會過敏，所以在用的時候要注意留意皮膚變化，如果變得更加紅腫的就要立刻停止使用。含有茶樹精油的產品適合那些痘痘化膿的人用，可以預防面皰繼續發生，並控制已化膿的部位再惡化。不同的痘痘要用對成分才會有好的效果。如果想知道更多的成分可以私聊我。
長痘肌膚怎樣護理？很多妹子愛化妝，但是我之前也提到，化妝品殘留會堵塞毛孔，導致長痘，所以卸妝一定要仔細，當然卸妝用品要溫和一點，最好選用卸妝油。如果是已經長痘了就不要化妝了，如果不得已仍必須上妝，要特別小心化妝品的成分，以及使用工具的清潔，不然的話痘痘會更加嚴重。痘痘結疤之後可以敷面膜，這樣有助於皮膚的新陳代謝和自我修復。如果不懂怎麼選擇抗痘洗面奶的話就用一般的洗面乳來洗臉，這樣反而對皮膚有保障。
長痘痘怎麼調理？平時要有哪些習慣？長痘了就不要曬到太陽，免得皮膚產生色素沉著，痘疤就會留印，所以戶外活動儘量減少。如果你是有劉海的，要保持乾淨清爽，因為油膩的劉海容易引起長痘，晚上睡覺要夾起來。如果痘痘已經是發炎化膿了，是極容易感染從而變得更加嚴重，所以不要讓面部接觸到不乾淨的物品。