養生|聽說愛吃醋的女人最美,自製果醋讓你美美美

2021-02-27 鑫天賜超市

你怎麼這麼愛吃醋?你是掉進醋罈子了嗎?不要懷疑,女人就是應該這麼愛吃醋,因為愛吃醋讓女人更美更健康!可是一般的食用醋做調味品還行,拿來喝就有點誇張了,今天小編就給大家推薦正確的吃醋方法——喝果醋。果醋是很多MM非常愛喝的飲品,果醋真是好處多多,除了清爽好喝之外,還有很多神奇功效,接下來,跟小編一起來看看果醋有什麼妙用吧!

1、美膚聖品——美白祛痘抗衰


果醋中含有豐富的維生素C,果醋可以調節肌膚的酸鹼平衡,有效的抑制細菌滋生,還是一種很強的抗氧化劑,可以美白、祛痘、抗衰。另外,果醋可以緩解曬後紅腫現象,以及幫助修復曬傷肌膚。

2、減肥妙方——消脂肪促代謝


果醋中含有的醋酸能夠促進酶活性化,抑制糖分合成為脂肪,促進脂肪燃燒,促進新陳代謝,在某種程度上能達到和運動相同的效果,堅持喝果醋,你的內臟脂肪、體重與腰圍都能夠有效減小,精神狀態都會大改觀。

3、養發護髮——強韌有光澤


如果有頭髮乾枯毛躁,頭髮易脫易斷,除了經常食用果醋之外,不妨試試用果醋來洗頭髮,在溫水中加入一兩勺果醋,一個星期用果醋洗一次頭髮,頭髮會像包裹了一層保護膜一樣閃亮有彈性,也沒那麼容易受損易斷了,可有效護理脆弱秀髮。

另外,果醋還有助鈣質攝取、防感冒、醒酒等作用,真是妙用多多。如此簡單又好用的法寶還不趕快用起來?!趕緊來學學自製果醋的方法,根據自己的需求在家DIY吧!

一.明星組合的蘋果醋


方法:

米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗淨削皮後,切塊放入廣口瓶內,加入醋和蜂蜜搖勻。密封置於陰涼處,一周後即可開封,取汁加入三倍水即可飲用。

健康功效:

蘋果和醋的組合是不得不選的健康飲品。它可消除便秘,去除面部斑點,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以讓你的狀態一級棒。

二、益生菌葡萄醋


方法:

白醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。葡萄洗淨去皮、去子後放入榨汁機中榨汁,將濾好的果汁倒入杯中,加入醋,蜂蜜調勻即可飲用。

健康功效:

能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋還能降低體內酸性,從內緩解疲勞,增強體力。

三、排毒酸梅醋


方法:

同量的穀物醋、梅子、冰糖。將梅子洗淨後,一顆顆擦乾,按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中,然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一個月後便可以飲用。梅子也可以做成醃梅食用。

健康功效:

可以加速新陳代謝,有效地將體內的毒素排出。堅持飲用能起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用。並能幫助消化,改善便秘,預防老化。

四、美白檸檬醋


方法:

白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗淨晾乾,切片,玻璃罐中放入檸檬片後加入白醋,密封60天後即可飲用。

健康功效:

檸檬醋可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長,還能防止牙齦紅腫出血。長期飲用檸檬醋讓皮膚更加白皙透亮,還可以增強抵抗力,防感冒。

五、美味草莓醋


方法:

同量的穀物醋、梅子、冰糖。將草莓充分洗淨後除蒂部,將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中,然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一周後便可飲用。

健康功效:

草莓醋對於防治青春痘、面皰、雀斑的生長有很好的幫助。長期堅持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛,對便秘也有很好的療效。

六、清新玫瑰醋


方法:

白醋一瓶,玫瑰花20朵—30朵。混合後放在玻璃瓶內,蓋緊蓋子放置七天左右即可飲用。加水直接喝,也可以加蜂蜜喝。

健康功效:

氣味清香,口感酸酸甜甜,是幫助新陳代謝,調節生理機能,緩解生理不順等不適現象,更有養顏美容的神奇效果,讓你輕鬆擁有粉嫩好氣色。

七、美體番茄醋


方法:

紅透的番茄1000克,白醋1500毫升、冰糖少許。番茄洗乾淨後擦乾表面水分,切開後放入玻璃罐中,加入醋、冰糖,在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可飲用。

健康功效:

美體,豐富的VA、VC、礦物質、葉酸,雖未經煮熟,但經浸泡清醋後,茄紅素一樣可以發揮效果,抗氧化,幫助消化、高纖美容,還可以抑制癌細胞。

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