害怕嬌嫩的皮膚被曬傷的人，恨不得全身上下都塗滿防曬霜，但千防萬防，很多人卻把眼睛的防曬給忽略了。
怎麼樣，萬萬沒想到，眼部也需要防曬吧！
眼部防曬萬萬不可忽略
強烈的紫外線，不僅會傷害到眼周的皮膚，也會對眼球內部結構造成損傷。
如果長期忽略眼部的防曬，我們的眼睛在紫外線的刺激下，更容易引起角結膜炎等眼部損傷，出現眼睛紅腫、流淚、視力模糊等不適，特別是無樹木遮蔭處，較多的太陽光將反射進眼內。持續強光對視網膜有可能造成光損傷，並引發各類眼疾。長期甚至可能導致白內障、視網膜黃斑變性等眼部疾病。
而紫外線中UVA波段是可以穿透玻璃的，因此如果需要經常在窗邊辦公、學習的成人，在室內也要注意眼部的防曬；有寶寶的家庭，則要注意不要讓寶寶隔著玻璃曬太陽。
另外，需要強調的是，有時候成人出門，為了躲避太陽光照射，會低著頭走在背陰處，但不管是否在背陰處，低頭走路，太陽照射到地面，折射出的光線會更直接刺激到我們的眼睛。因此，建議外出一定要做好眼部防曬。
眼部防曬選擇建議
選擇具有防紫外線功能的太陽鏡
瀋陽愛爾眼科醫院眼整形淚道科範瑞主任表示，怎樣選擇太陽鏡，判斷太陽鏡的防紫外線功能是否合格，主要有以下幾個方面：
太陽鏡的包裝上需要標明「UV400」或「UV100%」的標識，此標識表示能阻擋99%的波長400nm以下的紫外線；
可以使用家用紫外線燈照射太陽鏡鏡片，查看是否有防紫外線的防偽標識；
鏡片越大越佳，如果太陽鏡鏡片面積太小，陽光很容易從上方、側方進入眼中，起不到足夠的保護作用。
太陽鏡顏色和防曬能力無關，和減弱光線多少以及視覺效果有關。鏡片顏色上，以茶褐、淺灰、墨綠色為主，相對其他顏色，這三種顏色的視覺感受及舒適度會更好。
戴遮陽帽
選擇具有紫外線防護係數值（UPF）的遮陽帽，UPF指數越高越好。
選擇帽簷足夠大的遮陽帽，帽簷越大，才能保證整個面部被遮到。