說起吃兔子肉，想必不少的朋友都能夠想起電影裡面的一句話：「兔兔那麼可愛，怎麼可以吃兔兔」，誠然，兔子是非常可愛的，但是，兔子肉的營養也是非常高的，因此不少人會選擇吃兔肉，那麼究竟兔子肉怎麼做好吃呢?
蔥切斜粗條，姜切數片
兔子肉怎麼做好吃
兔子肉的吃法有很多種，但是，並不是每一種都簡單容易操作，而且還美味，那麼，今天小編要給大家推薦的這幾道兔子肉的做法，簡單、美味保證您喜歡，下面就請大家跟著小編一起來看看吧!
姜蔥辣子爆兔肉
將兔肉洗淨斬件，再醃醬油，胡椒，鹽，糖，料酒，味精與生粉然後放進冰箱兩小時後備用，蔥切斜粗條，姜切數片，洋蔥切條.熱鍋燒滾油，將兔塊下鍋微炸過油鍋，待有八成熟時撈出瀝乾油備用。
熱炒鍋，先爆香蒜茸，再放幹辣椒(改作不用燈籠辣椒幹，太辣)與薑片微炒出味，再放蠔油炒香，回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘，料酒走鍋邊，再放蔥與洋蔥條快炒，加入鹽，糖與味精調味再翻炒均勻，即可盛碟出菜。
清燉兔肉
將兔肉洗淨切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。將準備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋，加入適量的水燒煮。水開後加入適量的黃酒、生薑片、白糖煮開，轉入中小火燉煮。大約燉煮一小時後，加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關火燜5分鐘即可。
淮杞兔肉湯
將兔肉洗淨切成塊，姜切片，山藥切塊，坐鍋點火倒入水，放入兔肉、薑片、桂圓、山藥，加入料酒、雞精調味，燉一小時。枸杞用溫水泡好，開蓋後，加入枸杞改小火再燉半小時，關火後加鹽調味即可。
紅燒兔塊
將兔子洗淨剁成塊，焯一下水，姜蒜、洗淨切片，鍋內放適量油，七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味，再放入蔥、姜、蒜，炒出香味，放入焯好的兔塊翻炒，放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮，加入清水，大火燒開轉小火燉1小時，最後放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可。
最後放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可
兔子肉有什麼好處
那麼，這麼多人吃兔子肉，兔子肉究竟有什麼好處呢，根據現代的營養學家和醫學家研究發現，兔子肉的肉質非常細嫩，而且營養價值非常高，它有著高蛋白質、高賴胺基酸，並且熱量低、脂肪低，是養生滋補的好肉哦!
1、保健肉
因為兔子肉中的脂肪、膽固醇遠遠低於其他的肉類，那麼，對於一些高膽固醇的人來說，食用兔子肉是再好不過的了，而吃兔子肉還不會增加血液中的膽固醇，能夠保護您的心腦血管，並且還會防止血栓的生成，是老年人保健的理想肉類哦!
2、滋養肉
兔肉肌纖維細嫩，味道鮮美，烹調時熟得快，食後消化快，容易吸收。人體對兔肉的消化率為85%，高於豬肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、雞肉(50%)，特別適於患者在患病期間和康復期間食用。
高於豬肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、雞肉(50%)
3、長壽肉
兔肉蛋白質含量平均達24.25%，高於豬肉(15.7%)、牛肉(17.4%)、羊肉(16.5%)、雞肉(18.6%)，特別是含有人體不能合成的8種必需胺基酸，是完全蛋白質。兔肉含有較高的植物性食物中缺乏的賴氨酸、色氨酸。常食兔肉可讓老人延年益壽。
4、益智肉
兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，是人腦組織細胞發育中不可或缺的重要營養素，而且易被消化吸收，有利於健腦益智。所以，兔肉是兒童、少年的益智食品，並能防止老年人患老年痴呆症。
5、補鈣肉
兔肉中無機鹽含量高。據測定，兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2~3倍，有利於兒童骨骼發育。因此，兔肉是兒童、孕婦、產婦、老年人及病人的天然補鈣營養佳品，特別是對兒童生長發育和防止老年人骨質軟化有很大益處。
吃兔肉應注意什麼
1.兔肉與芥末相剋：中醫認為，芥末性溫，能溫中利竅，通肺豁痰，利膈開胃。含芥子油及芥子甙、芥子酶、芥子鹼、芥子酸等。其味辛辣能刺激皮膚、黏膜，擴張毛細血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，與芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎後用作調料品，烹製兔肉時不可使用。
2.兔肉與雞蛋相剋：兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質，若同炒共食，則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉，所以不宜同食。
3.兔肉與姜相剋：兔肉酸寒，性冷。乾薑、生薑辛辣性熱。二者味性相反，寒熱同食，易致腹瀉。所以，烹調兔肉時不宜加姜。
4.兔肉與橘子相剋：引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。橘子是一種營養豐富的水果，果肉和果汁中含葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸櫞酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。
對於兔肉的藥用價值，李時珍《本草綱目》記載：兔肉性寒味甘，具有補中益氣、止渴健脾、涼血解熱、利大腸之功效。兔肉歷來被中醫列為肉食佳品。
但也要注意，吃兔肉與時令季節有關，《隨息居飲食譜》記載，兔肉「冬至後至春分，食之傷人氣。」兔肉中富含蛋白質，一遇橘子的果酸，即會影響消化吸收。此外，兔肉性寒，食兔肉後，不宜馬上大量食用橘子。
此外，兔肉性寒，食兔肉後，不宜馬上大量食用橘子
橘子味甘酸，性涼，多吃會引起脾胃虛寒，腸胃功能紊亂。兩種性味寒涼的食物同食會使脾胃虛寒，尤其是素體陽虛的人更易引起腹瀉。
總結：那麼，通過上面的文章，想必大家已經清楚的知道了，吃兔子肉對我們的身體健康有著非常多的好處，那麼，如果您在平時的生活中就喜歡吃兔子肉的話，那麼，恭喜您，想必您是非常健康的，但是，吃兔子肉一定要注意禁忌哦!
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