年輕的時候，不管夏天怎麼曬，只要過了一個冬天，皮膚就能變回白皙的顏色。可隨著年齡增長，我們非但不會變白，還因為皮膚長斑，顯得整個人皮膚蠟黃。有什麼方法美白淡斑?接著看。
冬天適合美白淡斑，拋棄烈日的幹擾，肌膚自然得到修養調息的機會，護膚可以安排起來了。循序漸進護理起來才是讓肌膚重新白皙健康。今天就告訴大家有什麼方法美白淡斑?
首先，我們搞清楚為什麼要長斑?其實斑的產生可以歸類於以下幾個原因：
遺傳因素。大多數是從5歲以上的兒童開始，而且大部分都是女性。
紫外線照射。照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會大量產生黑色素抵禦紫外線，多餘黑色素堆積會形成斑點。
內分泌失調。經期和妊娠期時激素水平的變化，都會影響黑色素的產生。
生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加，所以好的生活習慣非常重要。
然後，就到了我們今天的重點，有什麼方法美白淡斑?
鮮橙燉燕窩
做法：
燕窩泡發，挑毛過濾乾淨;.將燕窩撕成燕條，瀝乾水分備用。取出鮮橙的果肉，將橙肉用溫水煮一下，過濾成汁。隔水文火燉煮燕窩，倒入鮮橙殼中，再將橙汁倒入即可。
鮮橙中含有維生素C，加之燕窩酸，美白皮膚的同時提高機體免疫力，提高代謝，淡化斑點。
檸檬水祛斑法
檸檬富含VC，是曬後修復和祛斑極強的水果，將檸檬切片後泡水，加入少量的冰糖，可每日服用，對美白肌膚，抗氧化，祛斑嫩膚都有不錯的效果。
以上就是關於美白淡斑的方法，希望可以幫到你。另外，請記住：防曬是重點，因為色斑最怕日曬，所以平時出門一定要防曬。