在微信朋友圈中，經常會看到有些家長大嘆苦經。自己的孩子一寫作業就開始磨磨唧唧拖拖拉拉，怎麼說都改不了。每天晚上寫作業的時間，家庭氣氛就開始不和諧，有的上演動作片、有的上演災難片，有的上演懸疑片。那麼孩子拖延究竟是什麼原因？它會給孩子成長造成什麼影響？家長又該如何應對呢？今天我們就來關注孩子拖延這個現象。
家長 徐女士：我們家小孩就每天做作業特別的拖拉
家長 金女士：然後去催他兇他，但是越催越慢
孩子拖延癥結在哪?
11月上旬的一個周末，秀洲區康安醫院來了一位媽媽，她臉上寫滿了焦慮。就在前兩天，她8歲的孩子在學校裡面做了一件讓她難以置信的事情，也使她對孩子的心理健康產生了疑問。
小谷媽媽：最近發生了一件事情讓我真的太傷心了，她考試的時候交了個白卷，你說這可怎麼辦？我現在想想，現在她怎麼說也才兩年級對吧？你說接下來五年級六年級，馬上中考高考，我要是她高考考了個白卷，我怎麼辦？我真不知道怎麼辦了。
小谷的老師也跟她聯繫過，一張考卷題目有難有易，孩子不可能連一題都不會做。而且老師還反映小谷上課的紀律有些散漫。
小谷媽媽：在學校裡的話，按照老師的反映，反正也上課不好好聽講的，自己的老師在上課的時候畫桌子什麼的，刻自己的書本，本子這種亂放的，桌子肚裡面一團亂。那麼是什麼原因造成孩子考試交白卷呢？秀洲區康安醫院院長 沈明芳：剛剛小谷媽媽反饋的情況，實際上在我很多的來訪的家長當中實際上還是蠻多的，我們還是考慮是有可能一個我們兒童常見的拖延症的問題。
沈明芳，秀洲區康安醫院院長，國家二級心理諮詢師，嘉興市心理衛生協會理事，擅長青少年心理健康和家庭教育。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：這個肯定跟她日常的做作業的習慣或者是家長的陪伴有關係的。因為她做作業的時候，很多家長會陪著孩子做，而且在做的過程當中會不斷的催，催的時候孩子就感覺我做作業是為了你而完成的。還有一個因為你在催他的過程當中讓他很不舒服，他有時候交這張白卷也是對父母的一種抗爭，我覺得一種反抗應該說。
孩子交白卷是拖延症的一種表現，是對父母的一種抗爭。這樣的結論，讓小谷媽媽有些詫異。那麼什麼是拖延症呢？
按照國內外精神疾病的診斷手冊，兒童拖延症並不是一個精神或者心理疾病，它是一種推遲任務的自我調節失敗的形式。
美國資深心理諮詢師簡·博克認為。「拖延的毛病，既非惡習，也非品行問題，而是由恐懼引起的一種心理綜合症」。
拖延症在很多人身上都有存在，只不過成年人的這種自我調節很少失敗。兒童的失敗率會比較高，因此表現的更為明顯。而有些孩子的拖延現象越來越嚴重，沈明芳認為在她接觸的這類案例當中，很大一部分原因是在家長身上。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：一般如果有拖延症的孩子，基本家裡都會有一個或者是一對焦慮的爸爸或者是媽媽。因為爸爸媽媽一催，孩子有時候會很反感，你越催我越不願意做，他的情緒上來以後才更不願意完成這個任務。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：因為很多的孩子，特別是小一點的孩子，他做作業也好，完成任務也好，因為他覺得如果不完成，有可能會爸爸媽媽會批評會指責，他只是為了怕批評，怕被指責才去完成這個任務，//沒有自己的想要的動機或者是沒有完成任務的快樂感的。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：很多的小孩子，特別是低年齡段的孩子，他為什麼作業會拖拉？因為我們很多的家長，你在完成作業的同時它會有附加的，所以說他為了不讓你有加作業的機會，他會拖。所以說拖延也是我們不知不覺當中我們父母在培養他。 看到這裡，大家是不是對兒童拖延有了一些認識呢？為了幫助大家更深刻的了解。我們請了一些志願者家長和孩子，一起演繹了一些情景，看看是不是很熟悉，或許就發生在自己家裡。
場景一
孩子不認真寫作業場景.......
媽媽：你作業寫好了，你怎麼一個字都沒寫？快點寫。你一頁寫完了，就這麼一頁，你看這裡哪裡寫的，這白就不要寫了，你在寫不下來去快一些。不是說不用寫就不用寫，這是我給你布置的。
場景二
孩子一會喝水 一會尿尿.....
孩子：媽媽我想尿尿，媽媽我想出去玩，媽媽我想睡覺媽媽：一會喝水，一會上廁所，現在要睡覺，你這個做完了嗎？沒做完不能睡覺。你就等著不要睡。
場景三
男孩子在客廳玩玩具，就是不肯做作業.....
爸爸：你在幹嘛？怎麼還在玩？作業做了沒有？趕緊去做，為什麼要坐在這裡？快點準備一下做作業了，把東西都做好，晚上做作業，快點起來。
場景四
彈琴
媽媽：你把手給站起來。沒有把手抬起來，這裡不要翹。你這麼急幹嘛？
用大嗓門和嚴厲的表情，催促孩子不要拖延。其實是家長照顧了自己的情緒，發洩了自己的情緒，卻完全沒有考慮孩子的情緒。如果家裡每天上演這樣的情景劇，孩子的拖延症甚至會更加嚴重。長此以往，對孩子的成長還會造成危害。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：因為拖延，父母親子衝突會增多，所以會影響孩子的情緒，會影響他的學業。第二個就是說有拖延症的人經常會被家長或者是老師批評和否定，這也會導致他會不自信。第三個我會覺得如果拖延症以後，它會影響他以後的人際（交往），他會不自信，會自卑，甚至會引起或多或少其他的一個心理的疾病。
我們做了個小調查，很多家長留言自己不知道該怎麼做，和顏悅色和雷霆震怒似乎都沒有效果。孩子的拖延症讓他們有些束手無策。
家長 徐女士：我們家小孩就每天做作業特別的拖拉，然後一邊做作業，一邊玩玩具，玩他的橡皮鉛筆這些。然後現在隨著年紀的上去的話，他的作業量也越來越多了，所以我就比較焦慮，就不知道應該怎麼做。
家長 金女士：小孩做作業很拖拉，然後我自己又很急，然後去催他兇他，但是越催越慢，兇的時候忍不住不兇，但是兇的話又怕傷了小孩子，所以有的時候也不知道該怎麼辦。
家長1：每天陪孩子做作業是我最崩潰的時候。家長2：每晚7點到9點，我都想離家出走。家長3：看孩子做作業，我就想爆炸。
面對孩子拖延的習慣，家長首先要做的不是責怪孩子，而是要從自身找原因，做出改變。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：實際上在我這幾年做的所謂因為孩子問題來做心理諮詢的，我一般都是給他們做家庭治療，那麼在治療的過程當中，實際上發現孩子在長大家子還沒有長大，孩子已經進入了青春期，他有可能家長的年齡只有兒童或者是幼兒時期，所以他的家庭教育已經不適合這個孩子的教育了，但是他覺得是孩子的問題，不是自身的問題。
指責、命令、包辦、加壓，從來不是教育孩子的好方法。學會跟孩子充分的溝通，幫助孩子建立責任感，往往會取得事半功倍的效果。在跟孩子的溝通中還可以採用一些小技巧。
場景一
媽媽：今天作業寫得怎麼樣了，玩的怎麼開心？這一頁已經完成了。我們接下來把今天完成嗎？好，你寫我看看好嗎？對。好。你看一下你現在寫的跟前面寫的哪個寫的好，這個好在哪裡？這個太大了。這個太大了是吧？我們後面的你就按照這個寫一下行嗎？
場景二
媽媽：寶貝你怎麼了？你要睡覺了。作業做好了嗎？那就是我們今天老師布置的任務是不是還沒有完成？是吧？沒有完成，我們是不是應該要做一個有責任感的小朋友，沒有做完，是不是就不能放棄，對不對？我們先把這個事情做完了，然後再睡覺，好不好？
場景三
爸爸：兒子 好玩嗎？要不我們一起玩。你做個啥給我看看，我也做一個，我看看誰做的可愛好嗎？
孩子：5分鐘我自己去寫（作業）的。
三個小場景中，親子之間形成了一個良好溝通，雖然技巧不同，但是裡面的原則是相通的，就是照顧到孩子的情緒。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：孩子如果有不好的行為的時候，我們要了解孩子的情緒，我一直在說行為背後肯定是有原因的。所以說真的看到不好的事情的時候，首先我們家長控制我的情緒，問問孩子為什麼有什麼原因，有什麼困難，需不需要我們父母幫助的？我覺得我們家長要做到的。
孩子拖延並非是心理疾病，可以說是一種天性。父母需要做的只是幫助他們提高推遲任務自我調節的成功率。這樣自然而然，家長眼中孩子拖拉的行為就會越來越少。
秀洲區康安醫院院長 沈明芳：我們要尊重孩子，孩子才能會尊重你，你學會了放手，你相信他，孩子會讓你更放心，他可以成長得更快，也可以走得更遠。
要改變孩子拖拖拉拉的毛病，家長首先要學會改變自己，別讓自己成為孩子拖拉的病因。現在我市正在建設完善心理健康體系，家長可以關注社區的通知，報名參加一些家長訓練營的公益培訓，也可以通過12320的心理諮詢熱線尋求幫助。記得在孩子的成長中，給他們尊重的信任，孩子就會給我們一個大大的驚喜。
編輯 | 袁晨曦
責編 | 周 健
審核 | 徐 英
嘉廣集團新聞綜合頻道
來源：嘉興人網申明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫刪除