歡迎來到食貨小美美食欄目,俗話說民以食為天,一天三頓飯,頓頓都很重要,而且一定要講究均衡,今天就給大家做一道營養又美味的快手菜,保證讓你豎起大拇指!而且一學就會!
準備兩塊雞胸肉,加入兩塊澱粉用手抓一下,然後用水衝洗乾淨。打進一個雞蛋,放適量鹽,小許胡椒粉,一勺料酒攪拌均勻。拌勻後放一邊醃至10分鐘,趁這個時間來調一個料汁,碗裡加進一勺白糖,一勺白醋,兩勺番茄醬,最後加適量清水攪拌均勻備用。現在雞肉也醃製好了,把它每塊都裹上玉米澱粉。
起鍋放油,將雞胸肉一塊一塊放進來,轉中小火慢慢炸,炸的過程中勤翻動一下,把它控油撈出。開大火將由溫升至七成熱,把雞胸肉倒進來,復炸的雞胸肉吃起來口感更加酥脆,30秒就可以了。然後裝進盤裡備用。
再次起鍋,倒進調好的料汁,煮至湯汁變黏稠,加入炸好的雞胸肉翻拌均勻,使每塊雞肉都能裹上醬汁出鍋裝盤。最後撒上白芝麻,香噴噴的糖醋雞胸肉就做好了,這樣做出來的雞胸肉酸酸甜甜特別好吃。
酸甜口味的雞胸肉,口感焦脆還不柴,吃一口就會愛上。怎麼樣?是不是超級簡單,看起來也很有食慾呢?如果你也喜歡這道美食,就操練起來吧,也歡迎評論轉發,將美味分享給更多朋友哦。