天天敷面膜對皮膚好嗎 面膜一般幾天一次

　  隨著社會的發展，人們對美的要求越來越高。除了會使用基本的護膚品之外，還會用面膜補充臉部水分。市面上的面膜種類繁多，有保溼、美白、淡斑以及曬後修復等。有一部分人為了讓自己的皮膚看起來更有光澤，會選擇天天敷面膜。那麼，天天敷面膜對皮膚好嗎？

　　面膜是護膚品的一種，敷完面膜後皮膚都會變好。但大多數面膜的使用頻率都是一周2-3次，即使是功效簡單的補水面膜，也不宜天天用。頻繁的使用面膜，只會降低皮膚自身的抵抗力和防禦力，令皮膚對面膜產生依賴性，從而變得越來越幹。

　　功效型的面膜更不能天天用，例如美白、淡斑以及曬後修復等，這類都屬於功效型面膜。天天使用只會適得其反加重皮膚負擔，甚至還會引起角質層過度水合，造成角質層肥大。破壞皮膚屏障，會讓皮膚變得更加敏感。

　　保溼的面膜一周三次左右即可，功效型的面膜最多一周用兩次。如果當天在外面曬了很久的太陽，晚上就可以敷一片曬後修復面膜。但第二天就不要再用了，敷普通的保溼面膜即可，以免造成皮膚負擔。

　　大部分的面膜都只需要敷15分鐘到20分鐘即可，很多人總是將面膜敷在臉上超過半小時。面膜中的精華液長時間在臉部停留，會影響皮膚的呼吸能力。因此，平時使用面膜也需要控制好時間，不要長時間使用。