隨著工作的需要及社會的進步，越來越多女性每天都會進行化妝，而化妝的同時免不了皮膚問題的出現，隨之而來的就是各種功能性的護膚品，有美白的、有補水的、有抗衰老的……而說到補水，不少女生每天都會做這一件事情，那就是：敷面膜！
相信愛美的人都知道，每個女人都應懂護膚。而面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子、頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果！那麼……問題來了。敷面膜真的有作用嗎？
其實面膜本身並不萬能，主要功能就是保溼和急救。它的成分一般是水、保溼劑、特殊物質提取物和防腐劑等等。它能夠達到快速補水、收縮毛孔、滋潤皮膚、美白、排毒、祛皺、深層清潔等等目的。敷面膜15分鐘等於為肌膚做了一次專業美容院級別的面部護膚Spa。夏季眼看就要來了，天氣炎熱，皮膚水分蒸發較快，需要定期補水，否則皮膚會因乾燥缺水加快衰老，面部還會充滿油光，看上去狀態很差，而敷面膜是最快的補水方法。
最近網上很火的面膜歌：睡前貼面膜，細胞被激活。睡後貼面膜，形象似名模。午後貼面膜，恰似白天鵝。婚後貼面膜，魅力賽嫦娥。三天不貼膜，一看黃臉婆！那麼說來，天天敷面膜真的可以讓皮膚飽滿光滑嗎？
天天敷面膜補水可以嗎？不可以！過度皮膚補水也會造成皮膚的損害！長期過度使用外在補水的產品會造成表皮屏障的傷害，很多女孩子喜歡每天敷面膜，而且是長時間的敷，這種方式往往會讓我們皮膚的免疫力降低！謹記，皮膚補水也需要適量！如果頻繁使用面膜會破壞角質層的屏障功能，導致角質層內部的水分就會大量外洩，造成皮膚越來越幹的惡性循環，所以補水面膜一周使用一到兩次即可，千萬不能天天敷！
說了這麼多敷補水面膜的重要性，那我們到底該怎麼敷補水面膜呢？首先是敷面膜的時間不宜過長，很多人喜歡邊敷面膜邊煲劇，一不小心就忘記了時間，一集電視劇過去了，結果臉上的水分反而被面膜紙吸收了，越敷越幹。其實大部分面膜敷10-15分鐘最適宜。還有敷面膜不要太頻繁！每周最多兩次，皮膚特別乾燥的，補水型的可適當增加些。肌膚有自己的承受力和吸收力，太頻繁地敷面膜會導致肌膚過度水合。另外，晚上8~10點做面膜最好，因為這個時間段是肌膚組織自我修復的最佳時間，做完後放鬆身心，準備入睡，肌膚組織的修復過程能夠得到保證。
女人護膚保養：保護好天天展示在別人面前的第一張名片，對於女人來說好的皮膚可以說是一個人顏值評分的關鍵，天生的好皮固然令人羨慕，不過再好的皮膚也是需要後天的保養才能持久。所以，護膚並不是一朝一夕的事情，想擁有好的肌膚，就認真對待護膚，也不要太急於見到效果，最重要的是堅持！