正常的陰道保持有一定的溼潤度，白帶是女子陰道分泌的一種無氣味、微酸性的黏稠液體。適量的白帶屬正常生理現象，其正常狀態應狀如半透明的雞蛋清，具有溼潤陰道、排洩廢物、殺滅病菌的作用。
陰道分泌物主要來自子宮頸的分泌液、陰道壁充血所形成的滲出液以及位於陰道口的前庭大腺分泌液。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌，就會出現陰道乾澀的出現。
其實，導致女性陰道乾澀的原因有很多，總結起來，有以下幾種原因：
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用。
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
夫妻生活中很多女性的陰道反應仍然遲鈍,有性需求但陰道沒有體液分泌，在生理上沒有配合。普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。是造成女性陰道乾澀的原因之一。
如果患有陰道炎，導致陰道分泌物吃性狀發生了改變，失去了正常的滋潤作用。
除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。
陰道乾澀是女性經常會遇到的問題，多半是由於平時保養不當或者習慣錯誤導致，如不及時處理，長此以往會嚴重影響夫妻生活，還可能破壞陰道內壁的細胞組織黏膜，造成下體的永久性損傷，下面從以下幾個方面來介紹如何在日常保養中解決陰道乾澀的問題。
私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔！
女性的私密部位的有益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生，若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以可以平時使用女性護理液，弱酸性的清潔用品。
給私密部位保溼，也是解決陰道乾澀的好方法。
私密部位的肌膚，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境；
所以平時可以使用私黛粉潤精華內膜套裝進行鎖水保溼，可以很好的緩解陰道乾澀引起的不適症狀。也不是為一個非常好的日常護理保養手段。
據調查有80%的結婚女性和90%以上的產後女性都有不同程度的陰道鬆弛的狀況，陰道鬆弛不僅造成了陰道乾澀還會給夫妻關係帶來一定的影響，所以縮陰才是解決問題的根本方法。
如果是由於飲食不均衡引起的陰道乾澀，建議多吃些五穀雜糧和帶皮的穀物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。
由陰道炎症引發的陰道乾燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病治癒了，乾澀症狀自然也就隨之消失了。
雖然引起陰道乾澀的原因有很多，但是，多數原因都是導致了陰道內正常的菌群環境發生了改變，補充陰道內益生菌，維護健康的菌群環境才是正道。
臻 延 坊 —蔓越莓益生菌當中的鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14是兩株世界範圍內知名的口服私密益生菌， 擁有百餘篇科學文獻支持。女性私密益生菌，是一種針對女性私處健康，緩解私密問題。
女性的陰道菌群並非一成不變，而是處於一種動態平衡，這種動態的平衡狀態會被許多因素影響，比如壓力、環境改變、不規律的生活方式、姨媽等。
如同人體的腸道菌群一樣，需要隨時補充有益菌，維持腸道健康，私密部位也是如此，通過補充私密益生菌，可以提高陰道有益菌比例，維持私處菌群平衡，恢復女性天然自淨力。
臻 延 坊 —蔓越莓益生菌是女性私密健康的「守護衛士」。不是每款益生菌都具有保護女性私密健康的效果哦。