喝魔胴防彈咖啡要配合飲食嗎? 食譜來了,收藏!!

2021-02-07 魔胴咖啡專業指導

喝魔胴防彈咖啡要配合飲食嗎？有沒有食譜？每天能吃飽嗎？魔胴咖啡諮詢VX+18861482447

給大家普及一下我們人體脂肪有哪些種類？我們的脂肪分布在身體的各個部位，按分布的部位來說，可以分為三種：皮下脂肪，內臟脂肪，血液脂肪。


1皮下脂肪：皮下脂肪很好理解，就是你能拉起來的那塊肉，裡面的脂肪，你的肚皮和肌肉之間的那一大堆都是皮下脂肪。

有些人常年運動，但是還是肚子很大，一直減不下去，其實主要是皮下脂肪太多，要減掉腹部脂肪，你要做的是要改變飲食結構，切換成脂肪供能模式，也就是我們魔胴咖啡配合防彈飲食吃脂肪減脂肪的模式，有很多客戶，在一周一個月之內，減掉一大圈腹部脂肪，所以說，要減掉腹部脂肪，吃對很重要。


2.內臟脂肪：內臟脂肪，是常年累月不運動堆積起來的，包裹在肚子裡面的器官周圍，一般人去拍一個X光就能看出來內臟脂肪的多少，很多人看著瘦瘦的，其實體脂比超高，也就是說內臟脂肪一大堆，非常不健康。內臟脂肪危害非常大，積累太多的話，非常容易引起，糖尿病，心血管疾病，它還能影響激素的激素的分泌，對女性的生理周期還有影響。



3：血液脂肪就是血液中含有的脂肪，常被稱為血脂，血脂的主要成分是甘油三酯和膽固醇，長期體脂過高的人，脂肪會經過小腸吸收後， 變成細小的微粒進入血液中，會導致血液粘稠，導致血液中脂肪過高，長期血脂過高會導致很多併發症。

說到減肥，很多人第一反應是不能吃肉，好像肉肉就是導致你胖的主因根源一樣。但是，不然。因為只要我們合理吃肉，不僅不會長肉，還能越吃越瘦哦！



魔胴防彈飲食通過阻斷碳水的攝入，讓身體啟動燃燒自身脂肪來供能的模式，通過「吃油減脂」來減少體內脂肪的儲存，達到減脂目的。



這就是所謂的吃肉減肥法，簡單說就是可以大口吃肉，但是不能大口吃米飯的一種飲食方式（像現在經常吃的米飯、麵條、包子、饅頭類的食物是不能吃的哦）；

魔胴咖啡怎么喝？

⏰7：00——9：00為宜

最簡單的一種方式，就是作為早餐飲品

把平時喝的牛奶、豆漿、稀飯、糝改為魔胴咖啡☕

外加1-2個雞蛋🍳或者再加點蔬果

簡單快速方便，營養飽腹，輕鬆享瘦😋

🌸咖啡☕一定要用80度以上開水攪拌衝泡喔

魔胴咖啡低碳飲食怎麼吃？食譜來了！！


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