「疼疼疼」產後同房乾澀很容易造成同房疼痛,長此以往甚至會導致性冷淡。那麼各位媽媽想不想知道產後同房鬆弛乾澀怎麼辦?小編告訴你要想保持陰道水潤須知3件事。
第一件事--產後同房乾澀的原因
1、處於產後哺乳期的原因,小孩吸吮母親乳頭產生刺激,這種刺激促使我們大腦中樞垂體千葉分泌需要的泌乳素。泌乳素會抑制卵巢排卵,卵巢功能受到抑制以後,雌激素水平就下降,雌激素水平下降我們就會覺得陰道比較乾澀,過性生活就會不潤滑。
2、心理原因,很多產婦會擔心同房行為會使得會陰傷口裂開,從而在同房過程中,情緒就會緊張起來,無法完全投入到其中,導致性趣下降,陰道分泌物不足而引起陰道乾澀現象。
3、生活方面壓力大。由於產後有了小寶寶,產婦的重心會轉移到寶寶身上,自然就減少了對夫妻生活的重視。而且照顧小寶寶是一件非常辛苦的事情,產婦每天身心疲憊會致使女性的性慾低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。
4、產程長,胎兒頭大,胎兒在分娩過程中可能導致黏膜的損傷,繼而引起乾澀等的問題。
第二件事--產後同房乾澀的解決辦法
1、如果是因為哺乳期的原因造成的乾澀問題,那麼等過了哺乳期後、月經恢復正常以後、雌激素逐漸恢復正常水平之後,同房陰道乾澀的症狀便會自然而然的緩解直至消失!這一點不用擔心。
2、如果是因為心理原因或者是壓力大的原因,產後媽媽應該調節一下,和老公多溝通,相互理解,同房過程中可以增加一些前戲,對於改善陰道乾澀問題也頗有幫助。
3、如果是第4個原因,那麼建議可以使用陰道養護產品,比如國際知名縮陰品牌露卡菲婭(LUKFEY),除了可以縮陰,還具備養陰、護陰、潤陰的效果,對於產後媽媽的健康和生活都大有裨益。
要知道具備「養護結合」縮陰原理的露卡菲婭可以利用天然植物精華通過纖維修復元素在陰道釋放,直接滲入愛情肌修復陰道壁的彈力纖維,清毒成分去除殘留在陰道內的細菌,配合蘆薈等潤滑成分減少劇烈摩擦帶來的創傷,從而修復鬆弛和乾澀等不適狀況。
第三件事--預防產後乾澀的技巧
1、在同房過程中,動作要輕柔緩和,節奏要放慢一些,準備時間比以往更長一些,必要時加點潤滑劑來輔助性生活的進行。如果在產後第一次性生活中加點潤滑劑,疼痛就會緩解很多。
2、產後同房時間,順產為產後2個月,剖腹產為產後3個月,並視乎產婦具體身體恢復情況而有所不同。生完孩子不宜過早同房,至少需要一個月的休養時間,也就是產褥期的42天,這段時間是子宮內膜的修復期。
3、多吃一些含有維生素B2豐富的帶皮穀物,能積極參與體內細胞生長代謝機能,幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞,從而增加私密處的含水量。
作為產後媽媽,相信你一定希望自己的產後生活是性福的。產後同房鬆弛乾澀怎麼辦?你要想保持水潤須知3件事,只要弄清楚了問題解決了,自然就可以輕鬆的享受和諧的產後生活了。