當你想盡情的享受完美的性生活的過程中，你不得不去面對的懷孕這個無法避免的問題，所以很多現實中的情侶往往會選擇安全期性交的方法來避免懷孕，那麼什麼時候才算安全期？女生的安全期和危險期是到底是什麼意思呢？
安全期是與受孕期相對應的。受孕的第一步是精卵結合，形成受精卵。
女性一次月經周期通常只排出一個卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出後算起，最多只有24-48小時（在輸卵管內等待受精），而精子在女性生殖道裡的壽命約2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期，也叫「危險期」、受孕期。
卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內（具體看按月經周期來推算排卵期），排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。在沒有排卵的時間，不可能受孕的。有排卵時，碰到精子才能受精。
安全期大約為月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以排卵後安全期就比較安全。
危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間性交。
卵子的受孕能力從排卵後算起，最多只有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，是在"排卵前五，六天到排卵後兩，三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。
若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期（即受孕期、排卵期）是哪幾天。
另外，有一種通用簡便的速算法:"最長的月經周期減11,最短的周期減18"，其間就是危險期。舉例來說,若是月經都是28-30天會來，30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經的第11-19天。
安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。安全期避孕的失敗率約20％，一般月經周期不正常的人，並不適合以算安全期法避孕。