冬季流感來襲，專家提醒—— 提升自身免疫力是關鍵
發布時間：2020年12月23日 來源：蒼南新聞網
蒼南新聞網12月23日消息：近期，我縣出現大幅降溫，流感等呼吸道傳染病隨之來襲。專家提示，規律作息、加強鍛鍊、提升自我免疫力或是廣大市民對抗病毒、保持健康的「制勝法寶」。
在縣中醫院內，記者看到，因呼吸道不適前來就診的患者顯著增加，其中尤以兒童、老年人居多。縣中醫院急診科主治中醫師林左豹表示，由於上周天氣的突然降溫，降幅甚至達到了接近10攝氏度，導致流感等發病率增加。目前每天接診的呼吸道病人接近30-40人左右，主要以上呼吸道症狀和流感為主。
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，潛伏期一般為1-7天，多數為2-4天，典型的臨床症狀是急性高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀如咳嗽、流涕等。感染人群多數為輕症可痊癒，但嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者，容易引起肺炎等嚴重併發症，不可掉以輕心。
就病症的預防，林左豹表示，預防流感的方式和新冠肺炎預防方式類似，首先我們要戴口罩，其次要勤洗手。中醫有個說法叫做春夏養陽，秋冬養陰，所以秋冬季的時候廣大市民起床的時間要和太陽升起的時間差不多，一般為早上七八點，不要在太冷的時候起床，同時，要加強自身鍛鍊，適應自然規律，對養生和預防都有好處。（記者 黃允祺）