炒豆芽時,很多人忽略了一個步驟,所以炒出的豆芽有苦澀味

2021-02-07 美食玉饌

豆芽是一種比較常見的蔬菜,有非常豐富的膳食纖維,對於便秘的人群來說,吃豆芽可以讓腸道更通暢。還有女孩子多吃豆芽,對減肥有一定的輔助作用,可讓身材更苗條。豆芽的價格也是很便宜的,一般只需要一兩塊錢的成本。

雖然豆芽的價格非常便宜,但是它的營養價值卻是很高的,而且豆芽也可以做成多種多樣的菜品,最簡單的就是清炒豆芽。生活中也會有一些人炒出來的豆芽並不是特別好吃,豆芽吃起來有一股苦澀的味道,為何會如此呢?實際上大家在炒豆芽的時候,很有可能是忽略了一個步驟,所以導致豆芽有苦味,下面就來給大家介紹一下豆芽的正確做法吧。

豆芽吃起來有一股苦澀的味道,很有可能是因為大家忘記了給豆芽焯水這個步驟,在炒豆芽之前是一定要給豆芽焯水的,這樣才能夠去除掉豆芽的豆腥味兒,豆芽也才不會有一股苦澀的口感。

豆芽焯水也是有很多的技巧的,並不是把豆芽丟進水裡面就可以了。第一個技巧就是焯水之前先浸泡豆芽。豆芽先在清水裡面清洗乾淨,然後在清水裡面繼續浸泡,加入一些鹽,大概浸泡十分鐘左右的時間,這樣可以讓豆芽更加的乾淨一些,可以將一些髒汙的泥土清除出去。

第二個技巧是熱水下鍋,在給豆芽焯水的時候,要等到水熱了以後才能夠下鍋,如果冷水的時候放豆芽,會讓豆芽遇熱不均勻,在水燒開了以後再放豆芽是比較好的。

第三個技巧是控制好時間,給豆芽焯水需要控制好時間,時間不宜過長,因為豆芽本來也就是比較容易熟的青菜,時間控制在兩分鐘左右最好。

第四個技巧是在冷水中浸泡,豆芽焯水完成以後,很多人會直接把豆芽放在盆子裡面瀝乾水分,然後就下鍋炒,實際上這樣也會影響到豆芽的口感,焯水完成以後,應當立即將豆芽放在冷水中,浸泡兩分鐘左右的時間即可撈出。

炒豆芽的正確做法大家學會了嗎?炒豆芽之前一定要注意給豆芽焯水哦,而且也要掌握上面提到的幾個技巧,雖然只是一道簡單的菜,但是也應當認真對待才能真正讓自己享受美食。另外大家在炒豆芽的時候,不妨加入幾滴白醋,如此可以讓豆芽吃起來更清脆更嫩,也更加甘甜。

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