手少陰心經之神門穴,養心安神助眠

2021-03-04 大誠中醫程氏針灸

手少陰心經上的穴位靈道、通裡，陰郄都在尺側腕屈肌腱橈側緣，寓意為手少陰心經所行之路徑，以醒神、安神、斂神為主要特性。心藏神，手少陰心經上的穴位神門為神的門戶，是寧心安神穴位中的最佳選擇。

在《竇太師針經》記載其作用為：

「治心內之呆痴，瀉；癲癇，先補後瀉；發狂等症，瀉；治健忘失記，喜怒不常，失笑無則，多言」

強調了神門穴對神志病症的治療作用，對心神的調整作用，及對各種心神疾病的針刺方法。

失眠是當今社會是常見病，發病率居高不下並且常年上升，已經成為嚴重影響人們工作與生活的疾病。

《景嶽全書》記載：「蓋寐本乎神，神其主也，神安則寐，神不安則不寐」，強調了睡眠與神的關係，所以神門穴還是日常生活中的居家安神助眠的「小能手」。

遇到失眠，該如何讓這個「小能手」幫助我們「養心安神助眠」呢？

失眠，在中醫古代醫學文獻中又稱為「不寐」或「不得臥」等，是一種以經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難，或睡眠時間不足，或睡眠不深易醒等為主要症狀的一類病證，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。

西醫上講，失眠主要是由於人體在長期過度緊張的腦力勞動或強烈的思想上或是情緒上的劇烈波動造成大腦皮層興奮，大腦皮層興奮後與抑制中樞失於平衡，兩者失衡後導致大腦皮層功能紊亂，從而形成睡眠障礙，稱為失眠

在中醫中，各種原因導致心神失養，營衛不和，陰陽失調，臟腑功能障礙都可能導致失眠，其中心主血，血充則氣足，血虛則氣弱。心血不足，心失所養，則心神不寧，容易失眠。

所以治療「失眠」調神是一個關鍵，在針灸治療失眠時多取心經、心包經上的穴位，可以選用神門，內關，三陰交，照海，申脈等穴位配伍治療，其中神門為手少陰心經的原穴，寧心安神，清心調氣的功能為最好，為失眠的首選的穴位。

人體中除了手少陰心經上的神門外，耳朵還有一個穴位也叫神門，為安眠的要穴。

耳穴分布於耳廓上，也常被叫做反應點、刺激點。當人體內臟或軀體有病時，往往會在耳廓的一定部位出現局部反應，如壓痛、結節、變色、導電性能變化等，利用這一現象，耳穴可以作為診斷疾病的參考，或刺激這些反應點（耳穴）來防治疾病。

《靈樞·素問》中記載：

「耳者，宗脈之所聚也。」

十二經脈皆上通於耳，因此刺激相應部位耳穴，能調節臟腑陰陽，通行經氣」耳穴神門具有鎮靜、安神、催眠的作用。

因此，失眠時候，不妨將耳穴的神門與手少陰心經的神門穴一起使用，可以使用按壓的方法，每天按壓30此，連續3個循環，長期堅持，睡眠會越來越安穩。

文字 | 程氏針灸

圖片 | 程氏針灸

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