20種火腿腸做法,營養豐富,好吃下飯,非常適合在家做

2020-12-21 小馬食途

揚州炒飯

這款炒飯火遍大江南北,炒飯界的翹楚。

材料:雞蛋、大米飯、火腿腸丁、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、灌裝玉米、蝦仁、鹽、味精、醬油、胡椒粉少許,混合油、蔥花。

1.大米飯裡面打個雞蛋清攪勻備用。

2.鍋置火上,倒入適量混合油燒熱,下入打散的蛋液,倒入火腿丁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁、蝦仁、灌裝玉米炒香炒剛熟,下入米飯小火按散,翻炒均勻,調入鹽、生抽、味精、少許胡椒粉,炒勻,撒上蔥花炒勻出鍋即可。

揚州炒麵

提起揚州炒飯不得不說說它的姊妹篇——揚州炒麵。

材料:炒麵專用細麵條、青椒絲、胡蘿蔔絲、火腿絲、雞蛋、醬油、甜醬少許不喜歡的可以不加、鹽、味精、雞精、五香粉、蔥薑末。

1.雞蛋先打散入鍋炒熟炒散盛出。

2.鍋置旺火上,倒入適量色拉油至五成熱,下蔥薑末爆香,少許甜醬炒香,下入配菜青椒、火腿、胡蘿蔔炒香,下入細面炒勻調味,鹽、醬油、五香粉、味精、雞精炒勻,最後加入雞蛋翻勻即可出鍋食用。

火腿炒四季豆

此法可根據幹煸四季豆的方法製作,也可以將火腿切丁。

材料:四季豆、火腿、鹽、蠔油、美極鮮醬油、色拉油。

1.將四季豆處理乾淨,擇去頭尾,扳成段,焯水或者過油焯熟,撈出備用。火腿切片或者切丁。

2.鍋置旺火上,炙一下鍋,下入火腿稍微炒香,下入四季豆翻炒,調味鹽、美極鮮、蠔油翻炒均勻,煸炒至熟出鍋裝盤即可。

香菇炒火腿

素肉加鮮香菇,一道非常不錯的素食。值得推薦。

材料:火腿、鮮香菇、青紅辣椒、姜蔥蒜末、辣鮮露、美極鮮、鹽、味精、色拉油、鮮湯、水澱粉。

1.火腿切菱形,辣椒去蒂去籽切菱形,香菇擇洗乾淨,切片。

2.炒鍋置火上燒熱,下入色拉油燒至五成熱,下入蔥姜蒜末炒香,加入香菇先炒香加點鮮湯燒熟,再接著放入火腿炒勻,調入辣鮮露、美極鮮、鹽、翻炒均勻,再加入青紅辣椒炒香,最後加入味精和水澱粉炒勻出鍋裝盤即可。

西蘭花炒火腿

愛吃西藍花又愛吃火腿的那這道菜最適合了。

材料:西蘭花,適量油,適量鹽,適量火腿,適量蒜末,適量雞精,適量水澱粉。

1.西蘭花掰成小朵,入加了鹽的沸水中略焯。撈出後過涼備用。 

2.鍋中加適量油燒熱,加入蒜末煸炒出香味,加入火腿片炒透,加入西蘭花快速翻炒,加鹽調味,勾入少許水澱粉,加入雞精翻勻出鍋。

蜜汁烤火腿

如果你想享受這麼好吃的火腿,那就有機會動手搞起來,做法也不難,也可以做或者帶吃貨女朋友吃吃。

材料:火腿、蜂蜜、芥末、丁香、鳳梨沾醬適量。

1.將買回來的火腿去皮,在火腿表面略切格子狀。

2. 將蜂蜜和芥末調勻,將調勻的芥末和蜂蜜擦在火腿表皮,再將丁香適量插在火腿上。

3.將處理好的火腿放入烤箱,用150℃烤1015分鐘,再換180℃烤20分鐘即可搭配鳳梨沾醬一起食用。

火腿炒辣椒

有肉的地方怎能少了辣椒的參與,火腿腸也不列外。

材料:青椒、火腿、大蒜、白糖、香醋、水豆粉、醬油、味精、色拉油。

1.火腿切條、青椒切條、大蒜拍一下。

2.取一碗,加入鹽、味精、白糖、香醋、醬油、水豆粉拌勻。

3.鍋置火上,下入色拉油至五成熱,下入下入拍蒜,火腿煸炒香,稍微煎一下,再加入辣椒炒香,炒至微虎皮,倒入調好的碗汁,炒勻收汁亮油,出鍋即可裝盤。

火腿炒蔬菜丁

這麼方便的快手菜最適合不會做飯的朋友,都是成品,稍微一做就能開吃。

材料:火腿、速凍蔬菜丁、鹽、白胡椒碎、澱粉、味精。

1.火腿切丁,速凍蔬菜丁解凍洗淨(內含玉米,甜豆,胡蘿蔔丁,普通超市就有售)。 

2.熱油鍋,下火腿丁翻炒出香味,倒入蔬菜丁翻炒,取小碗,放適量鹽、白胡椒碎、澱粉,加水拌勻成芡粉水。待蔬菜丁熟後倒入勾芡。最後加入少許味精,起鍋。

火腿炒雞蛋

如果覺得豬肉太貴,來點雞蛋加火腿,不僅好吃還快熟。

材料:火腿腸、雞蛋、油,鹽、蔥、青椒。

1.火腿腸切片。雞蛋打散備用。青椒切絲,蔥切小段。 

2.先炒雞蛋,依個人口味掌握幾分熟,盛出備用。  

3.鍋中留少許油,放入火腿片翻炒片刻,放入炒的的雞蛋,再放入青椒絲,加鹽,翻炒片刻即可盛出。

火腿肉鬆蛋卷

早餐吃一吃,活到九十九,想花心思的吃貨,早餐來這麼一份未嘗不是一件好事。

材料:雞蛋,香蔥,番茄,火腿丁,肉鬆。

1.雞蛋打散,為了煎出來的蛋餅更嫩,可加入適量溫水。

2.平底鍋放油,剛開始冒煙即可倒入蛋液,晃動鍋子直至攤出比較圓的蛋餅,雞蛋凝固後,撒上香蔥、番茄、火腿丁,小心捲起。

3.卷好後出鍋,移至案板上切段,撒上肉鬆香蔥即可。

火腿奶酪三明治

好吃的三明治,簡單又實惠,有了這個做法,自己就能做,還比外面買來的好吃又有心意。

材料:麵包、火腿片、生菜、西紅柿、奶酪片。

1.生菜洗淨,西紅柿洗淨切片,麵包橫切兩半,麵包在麵包機烤1分鐘 。

2.在麵包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。

火腿玉米濃湯

這麼好吃的粥是不是自己要來一碗,比玉米味的火腿腸好吃多了。

材料:火腿、玉米醬、玉米粒、奶油、麵粉、雞粉、動物性鮮奶油、雞高湯。

1.火腿切丁備用。

2.熱鍋放入奶油,待奶油融化後加入麵粉炒至煳狀,加入雞高湯,並將面煳拌勻成濃湯狀,加入動物性鮮奶油拌勻,再加入火腿丁、玉米醬、玉米粒煮沸後,加入雞粉調味即可。

火腿煲仔飯

這麼好吃的黯然香魂真愛煲仔飯可以做給你心愛的人吃。

材料:大米、清水、火腿、油菜、雞蛋、土豆、色拉油、老抽、生抽、耗油、白糖、香油。

1.砂鍋底部抹薄薄的一層油,將洗淨後的大米和水一起放入沙鍋裡,泡一個小時以上。

2.將砂鍋蓋上蓋,先用大火煮開,再轉小火,將米飯煮至七八成熟

3.火腿切片,將老抽約半勺、生抽1勺、耗油1勺、香油幾滴、白糖半勺混合成調味汁待用。

4.然後放入火腿,再打一個蛋進去,繼續小火煮5分鐘。

5.最後淋上調味汁即可享受香氣撲鼻的腊味煲仔飯啦。

火腿鮮蝦粥

南方人愛喝的粥北方人說不準也愛喝。沒吃過的同學可以試試,在粥餅店這一碗賣的也不便宜。

材料:大米、新鮮基圍蝦、火腿粒、薑絲、蔥末、色拉油、鹽。

1.大米洗淨用水浸泡半到一個小時,放砂鍋裡加滿水,煮開轉小火。

2.蝦去皮留尾巴部分,背上劃開,火腿切粒。姜切絲,蔥切末。

3.粥煮到差不多有些稠的時候加入火腿粒,再稍煮一會。

4.加入色拉油,攪勻,再加入薑絲和蝦,加鹽調味,蝦變色即可出鍋,吃的時候撒入蔥末即可。

火腿腸炒飯

和揚州炒飯一樣好吃的炒飯可以來一份。

材料:火腿腸、玉米、米飯、白菜薹、醬油、蒜。

1.鍋燒紅,加入適量的油加入蒜和白菜薹,菜心炒至表面顏色微變,倒入玉米,把玉米和菜心炒拌均勻,倒入火腿腸,繼續翻炒,把玉米、菜心和火腿腸炒拌均勻,炒熟,加入米飯,炒拌均勻,倒入適量的醬油,炒拌均勻即可。

黃瓜火腿

黃瓜一般都涼拌,很少吃炒的黃瓜,更別提跟火腿腸一起吃了,其實不然,二者也可以一起炒著吃,味道還不錯,也可以往裡面加點炒雞蛋,嫩肉片,更加好吃。

材料:黃瓜、香腸、食鹽、醋、香油、白糖、胡椒粉、芥末油、鮮貝露。

1.黃瓜、火腿腸切成絲,放入適量的鹽,醋,糖,黑胡椒粉,芥末油,香油,鮮貝露,拌勻即可。

營養早餐卷

這麼好吃又好看的早餐卷擺吃貨面前,再給她來杯牛奶,心情都變得不一樣了。

材料:雞蛋、火腿腸、白麵粉、小青菜、鹽、色拉油、胡椒粉。

1.把小上海青洗淨,剁碎待用。雞蛋打入碗內攪勻,並加入鹽、胡椒粉和麵粉再次攪勻,然後放入剁碎的小青菜攪勻。

2.鍋置火上加入少許色拉油抹均勻,5成熱時倒入麵糊攤薄,再蓋上鍋蓋小火煎,把煎好的雞蛋餅翻過來放上一根火腿腸,然後從一邊捲起來,再把卷好的蛋餅用刀切成斜段擺盤即可。

金針火腿炒菠菜

火腿搭配蔬菜這麼簡單一炒,隨便吃都不用擔心發胖。

材料:菠菜、金針菇、火腿腸、橄欖油、鹽、蔥姜、糖、雞精、水澱粉。

1.菠菜洗淨,金針菇去掉老根洗淨。

2.炒鍋倒入橄欖油,爆香蔥姜,倒入菠菜翻炒,再放入金針菇繼續翻炒,炒至菠菜變軟,加入鹽,再加少許糖,放入切片的火腿翻炒均勻,然後淋入少許水澱粉炒勻即可。

四喜蒸餃

蒸餃這麼做既好看又好吃,既有營養又可口 。就是在餐廳售賣也是可以捕獲一堆可愛的吃貨。

材料:玉米、黃瓜、火腿腸、豬肉、黑木耳、油、鹽、料酒、蔥、生薑、澱粉、餃子。

1.玉米煮熟,黑木耳焯水,然後將玉米 黃瓜 香腸 黑木耳切成小丁,豬肉絞碎,然後放入鹽 料酒 生抽 蔥薑末 澱粉拌勻,加入適量水攪打成肉餡。

2.取一塊餃子皮,放入肉餡,捏成四個花瓣形狀,將四種餡料分別放入四個花瓣中,捏出四個角,做好所有的餃子,蒸籠刷一層薄薄的油,上汽後放入餃子,蒸十分鐘即可。

土豆絲小餅

這麼做的土豆絲餅給娃娃當早餐再合適不過了。

材料:土豆、雞蛋、火腿腸、香蔥、麵粉、澱粉、黑胡椒、鹽、五香粉

1.土豆擦成絲備用,火腿腸切絲,香蔥切末。

2.盆裡放入土豆絲,火腿絲,香蔥末,雞蛋,加入麵粉,澱粉攪拌均勻,加入鹽,五香粉,可以少加點白胡椒粉。

3.小鍋裡刷油,倒入土豆絲餅麵糊,小火慢煎,然後翻面繼續煎至焦黃即可。

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