文：留白
牛奶咖啡有一首歌唱得很走心，越長大越孤獨，越長大越不安。都說成年人的標配就是孤獨，人真正成熟起來的標誌就是習慣孤獨，而等到人開始享受孤獨，他們離強大就不遠了。
隨著年齡的增長，我們會發現，沒有人喜歡孤獨，可孤獨從來都是不請自來，來了就不會再輕易離開。和孤獨相伴且相磨合的這段時間，很不好過，也很難熬。
可一旦你熬了過去，再回首的時候，你會莫名淚流滿目，你會哭著哭著就笑了，你會感激孤獨，感激那段灰暗的日子，更會感激那個咬牙前行的自己。
孤獨會不請自來，但孤獨不會無緣無故而來，如果它來了，不是為了讓你體會什麼，就是為了教會你什麼。
有時候，善待孤獨，就是善待自己。
01
當你覺得孤獨時，說明你已經歷失去，你該學會珍惜。
人第一次感到孤獨的時候，是突然發現自己好像被全世界拋棄的時候。
朋友小蕊對我說過這麼一段話，我至今記憶猶新，她說："我第一次感受到孤獨是我二十二歲那年，那次，我再一次因為自己的任性把男朋友拒之門外。當晚，男朋友給我發了最後一條簡訊說，這一次的離開，就是永遠的離開。幾乎是那一瞬間，我就懵了，鋪天蓋地的孤獨席捲而來。直到那一刻，我才品嘗到孤獨的滋味，而從前的那些自以為的孤獨，不過是無聊罷了。"
真正的孤獨，不是一個人落了單，也不是閒的無所事事在家裡發呆，而是心猛然就空了，連個棲息的角落都沒有。
人只有失去過才會懂得珍惜，只有孤獨過的人，才會明白陪伴的意義。
而這些道理都不會平白無故贈送於你，需要你歷經失去，需要你熬過一段孤獨，才會讓你在某一天突然頓悟，人生在世，最該懂得的是感恩，感恩出現在你生命中的那些人，感恩陪伴你的那些人，更要感恩那些無條件對你好的人。
往事不可追，還留在你身邊的人，你務必加倍珍惜。
02
當你覺得孤獨時，說明你懂得了獨立。
人不是一天天長大的，而是在一個又一個感到孤獨無依的瞬間下長大的。
沒有傘的孩子最先學會奔跑，孤獨無依的成年人，最先明白這個世界上，最大的靠山就是自己。
在我們遇到人生挫折的時候，我們感到孤獨無措，看似是是失敗，但實在卻是一種成功。因為我們沒有第一時間尋求父母的幫助，我們咬牙扛了下來，雖然過程很煎熬，雖然結果也未必是好的，但至少我們學會獨立和擔當。
當我們因為滿懷心事卻無處傾訴而倍感孤獨的時候，那恰恰說明我們真正成熟獨立了。因為我們懂得了，很多事不必多說，更不必隨便與人說。朋友也好，知己也罷，人與人之間，沒必要事事分享。關係再好的朋友，也沒有一次又一次幫你療傷的義務。
孤獨與獨立，既截然相反又相輔相成，不經歷孤獨，難成獨立，想要獨立，必時刻感受孤獨。
03
當你覺得孤獨時，你是在與孤獨和解，與自己和解。
接受孤獨，享受孤獨，說起來容易，做起來卻很難。大部分人這一生忙忙碌碌，汲汲營營，其實都是為了躲避孤獨。
我們為什麼一定要追求愛情，是愛情的魅力大嗎？愛情不過就是兩個筆畫多了一點的漢字罷了。與其說是追求愛情，倒不如說是想要陪伴。
我們為什麼要拓展人際，維繫友情，人與人相處有快樂，但也會有糟心，那我們為什麼還如此樂此不疲呢？那是因為我們害怕落單，害怕孤獨。
然而無論愛情也好，友情也罷，都是我們人生中不可或缺的一部分，也是我們人生中不可強求的一部分。凡事牽涉到有感情的東西時，都離不開一個"緣"字。
倘若緣分未到，越強求，越孤獨。
當你感到孤獨的時候，你看似一個人很可憐，其實你很富有，你的精神層次很高，你的心理素質很強大，強大到你哪怕倍感孤獨，你也明白不將就不強求的意義。
孤獨會讓你明白，低質量的社交，不如高質量的獨處。
我們每一個人這一生都在與人打交道，而我們每個人這一生感到孤獨的時間卻佔了差不多一半，所以，孤獨和有沒有人陪伴，有幾個人陪伴沒什麼關係。
畢竟，能趕走孤獨的只有真正能產生共鳴的心，還有自己愈發強大的精神追求。