到了孕末期，準媽媽們經常會出現宮縮的症狀，可到底該如何判斷真假性宮縮呢？
小編今天帶大家一起來了解一下假性宮縮，讓準媽媽們可以安心待產~
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，但是要到懷孕中期以後才會開始有明顯的感覺。臨產前，由於子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。
孕期最後階段的假性宮縮，與孕早期的無痛和偶發的假性宮縮大有不同。孕早期的假性宮縮不會引起宮頸內的任何變化，但這一時期的子宮收縮會幫助宮頸變「成熟」（即逐漸變軟、變薄），還會使子宮頸管開始微微張開，預示著分娩前期的到來。
假性宮縮的症狀會因時間段的不同而有所差異，一般包括有妊娠中後期、分娩前及臨產前的假性宮縮。
1、妊娠中後期
由於增大的子宮開始下降，骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉、背都伸不直的症狀。並且從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站立或坐著，腹部會感到一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是假性宮縮。
2、分娩前數周
將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短、力量弱，或只限於子宮下部，經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開。故並非臨產，稱為假陣縮。
3、臨產前
由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。
臨產時的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦能感到明顯的腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長至40秒—60秒，程度也隨之加重，之後間隔時間再縮短，約3—5分鐘。當宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸並排便感時，就是真的要生寶寶啦~
宮縮一般開始於分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。