夏天最喜歡什麼！
短袖短褲短裙露臍裝！
夏天最怕什麼！
遊泳圈蝴蝶袖粗胳膊粗腿！
別怕！
今天剁主帶你一起瘦身
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開始減肥吧！讓自己不僅美，而且更自信！
然而，瘦身說說簡單，堅持卻很難！
減掉大肚腩，水桶腰，更難！
「管住嘴邁開腿」，臣妾堅持不了啊！
每天回家只想葛優癱，一點不想動，怎麼辦！
如果你正飽受大肚腩的困擾，如果你常被美食誘惑卻抗拒不了，如果你工作太忙沒時間運動，那就試試被譽為「不用動刀的抽脂帶」的VOMNMIE 沃脈智能塑腰帶。
不用節食！不用運動！名副其實的躺瘦！
「最近沒去健身房，腰圍減了8cm。」
「大吃大喝一段時間，每天依然穿著露腰小吊帶出去浪。」
「生完一年了，上個月腰圍三尺，現在已經在穿2尺6的牛仔褲了。」
日本知名美妝紅人，名川千美的私藏，get小蠻腰全靠它。
從日本火爆全世界，最新情報：單月爆賣15000 ，海外多家門店都在搶售！
究竟是什麼黑科技，讓這條看似普通的塑腰帶，竟能火遍全世界？剁主給你認真揭開真面目！
EMS脈衝技術，幾十分鐘帶動腹部運動次數勝過卷腹幾百次人體運動次數。
你不動，它幫你動，塑腰帶運動次數勝過快跑幾公裡運動的次數，百萬消費者證明，輕鬆「坐享」小蠻腰！
以VONMIE塑腰帶燃脂模式為例：
如果正常的腹肌訓練每天卷腹180次，腹部肌肉運動360次；按每小時10公裡速度的快跑計算，每秒跑2.7米，每步跑0.67米，每秒跑4步，每步肌肉運動2次，3公裡運動次數為1005次。
它得益於被譽為「懶人健身技術」的，EMS脈衝技術。通過外部微電流，刺激、帶動肌肉運動，模擬專業的健身訓練。
▲早在18世紀就用於醫療上，通過電流刺激肌肉，幫助患者防止肌肉萎縮。
▲發達國家的高端健身房裡，學員穿上EMS導電訓練服，運動短短幾分鐘，能達到事半功倍的效果。
長按3秒主機方形按鈕開機後，就可以用遙控器調到想要的模式和力度。
高速運轉的電流，帶動著腹部肌肉震動、收縮，酥酥麻麻的，盡情享受腰部甩肉的感覺。
鍛鍊完，肚子上都是汗，充分燃燒腹部脂肪。
熱成像實驗顯示：使用後腹部溫度明顯上升，充分實現腹部燃脂。
7種模擬運動模式，從燃脂到增肌全方位鍛鍊。15種級鍛鍊強度，隨訓練加大強度，鍛鍊核心肌肉。
腹肌力量訓練模式，每分鐘=肌肉運動幾十次！遠超過快跑幾公裡 ，卷腹幾百次次肌肉運動次數。
每天佩戴使用 25 分鐘，堅持每周 5 次，使用一段時間後，臨床證明腹部肌肉更加緊實！
專門為媽媽準備的「輔助修復腹直肌」模式，使外擴腹直肌向內收縮，刺激肌肉纖維修復和再生，恢復腹部肌肉彈性。促進腹直肌閉合，加速脂肪燃燒，重回產前巔峰！
一邊燃脂、縮腹，一邊做著家務，哄著娃，什麼都不耽誤。實驗證明，產後無論是幾個月，還是幾年，使用依然有效！如果你是順產，滿月完全恢復後就能使用；如果是剖腹產，要在半年後，傷口完全癒合方可使用。
超輕面料！採用「會呼吸」的超纖皮，極致輕薄1mm。
輕巧、不勒、輕鬆隱藏在衣服內。
貼膚部分摒棄黏糊、易消耗的水凝膠，採用石墨烯導電膜，經久耐用，安全潔淨。環保、親膚，敏感肌膚都不刺癢。
耐磨耐折，暴力揉搓也不會斷裂。
輕巧便攜，摺疊後只有手機大小，放入包包隨身帶走。
開動時完全靜音，午休、辦公不會干擾別人。
每次25分鐘，充一次電可以用5天。
無論是上班路上，還是電腦辦公，哄娃、煲劇、化妝、閒聊的時候，充分利用時間瘦。
有氧瑜伽、室外慢跑、拉伸訓練的時候，配合著用它，事半功倍。
注意，使用前記得在肚子上塗點身體乳，或精油，保持皮膚滋潤，否則會有小小的觸電感。
小粗腿、水腫腿的小夥伴們，像這樣綁腿上，還能按摩、刺激小腿，沒多久你會驚喜發現壯壯的肌肉腿，線條越來越美～
堅持了一段時間的運動，本以為能夠瘦到滿意，卻發現肌肉越來越大塊，經常酸痛擾人，難道是自己運動姿勢不對？那是因為你需要更好的拉伸與放鬆，良性循環才能正確的瘦身啊！
一把筋膜槍，運動必備。
在各類體育賽事中，運動員在休息期間，經常拿筋膜槍來緩解放鬆肌肉。傅園慧、蘇炳添、考辛斯，羅斯，詹姆斯等體育明星都在使用。
而剁主被安利，就是因為吳建豪在《這就是街舞》中，愛不釋手，每次都會拿出來放鬆肌肉。
這究竟是什麼魔鬼神器，連專業運動員都愛不釋手？
筋膜是包裹在我們肌肉的一層結締組織，充滿整個身體，是一個從頭包裹到腳的連續的網絡，我們可以把人體的整個筋膜網絡想像成一張蜘蛛網，當抽動一根絲時，也會連帶別的部位產生變化。
當我們身體持續維持在某一動作時，筋膜的彈性就會變差，慢慢地就會越來越緊張，當出現脫水、粘連、攣縮時，就會出現一系列的勞損和病變。而筋膜的變化和損傷才是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因。
針對筋膜的變化和損傷，可以通過自我按摩的方式來修復，使其恢復活力。我們經常使用的泡沫軸滾壓、筋膜球按摩，就是利用了這一原理來達到修復筋膜的目的。
筋膜槍也是同樣的原理，但由於機械動力的按摩頻率更快，力度更精準，往往能起到更好的效果。筋膜槍自帶的震動效果還可以消除肌肉僵硬，緩解過度勞累後的肌肉酸痛感。
隨著筋膜槍的熱銷，越來越多的國內品牌如雨後春筍般冒出來，質量也是良莠不齊。其中有很大一部分廉價筋膜槍使用電鑽進行改裝，或是使用劣質馬達等，產品震動頻率低、力度不足，並不能很好地放鬆筋膜。並且噪音大，損壞機率大，部分筋膜槍沒有通過嚴格的測試和安全認證，因震動頻率或缺乏保護機制極易造成筋膜或肌肉損傷。
菠蘿君Booster是一家專注於運動康復領域的公司，並早已在歐美市場摸爬滾打6年，擁有4大類20餘種康復產品，積累了相當豐富的行業經驗。2017年菠蘿君正式進軍國內市場，並成為2018IRONMAN世界鐵人三項賽上海站，斯巴達勇士賽等國內頂級賽事的合作夥伴。
這次剁主推薦的是更適合運動愛好者及減肥人士使用的菠蘿君mini筋膜槍，小巧的身型，方便我們隨身攜帶。
全身僅14.2cm長，一手可控，僅重500g，方便隨身攜帶出門，即使出差旅行，也能帶上筋膜槍，給自己放鬆。
採用浮動式電機懸掛，過濾機器運行振動。雙軸承傳動結構，運行更靜音。定製38mm大功率無刷電機，爆發強勁動力，振動直達深層肌肉，徹底按摩肌肉。
三重降噪，大動力，超靜音。
採用2900mAh高倍率鋰電池，90天續航，極速快充。
採用航空級鋁合金機身，高精度CNC加工，手感細膩。
50mm有效按摩深度，轉速可達3200rpm，可爆發5kg的捶打力度，直達更深層次的肌肉。
四檔變速，實時監控按壓力度，自適應力度，調整運動各階段的按摩需求。
食品級矽膠軟墊，在較強刺激性作用下，減少肌肉損傷的風險。
還能綁定菠蘿君放鬆小程序，智能推薦適合自己的按摩放鬆方案，達到更有針對性的放鬆。
剁主親測，即使沒有瘦身需求，平時走路多了按摩小腿，坐久了按摩腰部及背部，碼字久了敲打頸椎，都是極好的，能夠放鬆身體，得到舒緩。
快入手一個小小筋膜槍吧！
瘦身最喜歡的是什麼！
吃的開心還能瘦！瘦！瘦！
什麼東西好吃不胖？什麼美食越吃越瘦？
快跟剁主一起瞧瞧這罐神奇的飲料吧！
大部分的懶人減肥，都是從節食開始的。但是餓啊，肚子響的好像打雷，餓的頭昏眼花，看見什麼都想吃。日復一日，多日挨餓毀於一旦，甚至比之前還胖。
為了帶來高飽腹感，低熱量，讓管不住嘴的小夥伴，能夠毫不痛苦的管住嘴，代餐奶昔應運而生。
在此之前，很多人即使知道代餐熱量低，還是不想喝。因為普通代餐奶昔看起來配料表十分豐富，但是吃到嘴裡根本沒辦法滿足一天的體能消耗，一樣頭暈眼花。
今天剁主推薦的這款WonderLab喜茶聯名禮盒代餐奶昔，不僅做到了5小時飽腹感，更是做到了2倍高蛋白+2倍高纖維。
喜茶，近年來風靡整個中國的新式茶飲品牌，無論什麼口味的茶飲，都備受好評。
WonderLab，專注代餐奶昔研發，為那些苦惱於減肥餐索然無味，又要堅持的瘦身者提供更多的可能。
WonderLab與喜茶的碰撞，讓瘦身變得更簡單，好喝的口味，超低的熱量，一瓶就能抵一頓，飽腹5小時。無論是嘴巴還是腸胃，都能得到滿足。瘦身，一瓶就好！
1瓶的蛋白量≈25g，相當於七個雞蛋，高蛋白飲食可以幫助減少肌肉流失，燃燒更多的卡路裡。
營養成分更是和一杯牛奶+一塊牛扒+30顆菠菜+11種維生素+4中礦物質差不多。
這個營養成份更是得到了北京營養師協會理事，清華大學公共衛生碩士，8年三甲醫院營養師顧中一的認可。
區別於其他的代餐奶昔，這個產品的類型屬於特殊膳食用食品。特殊膳食有明確的針對性，能夠滿足控制體重需求的運動營養食品。
也就是說，吃了WonderLab的不僅能瘦，還能面色紅潤，不缺營養。
除了好喝，當然還要扛餓。膳食纖維，就是決定飽腹感的關鍵成分。膳食纖維越多，食物就會在腸道「呆」的時間更久一些，同時釋放葡萄糖和能量的速度也會大大減緩，不但GI指數更低，不容易形成脂肪，吃了還頂飽。如果膳食纖維攝入的不夠多，人體本能就會想多吃食物、攝入更多的熱量。
1瓶奶昔裡就含有12g的膳食纖維，相當於30顆菠菜的量，佔人體每日所需膳食纖維50%。可以給機體大大的滿足感，還能幫助腸道做運動，和小肚腩說byebye。
添加了穀物的奶昔，能讓普通成年人保持差不多5小時的飽腹感，不會餓的忍不住點奶茶炸雞小點心。
同時，一瓶奶昔的熱量值，遵循的是中國營養學會推薦的CRT模式，一瓶只有259大卡，在身材管理不易復胖的熱量攝入區間。
吃一瓶相當於吃了正常午餐後遊泳2個小時、跑步7公裡、跳繩1小時，小小一瓶省去好多運動煩惱。
攝入的少了，無需額外的運動，一瓶奶昔就能讓你瘦而美，不再餓肚子，不再累死人。
用溫開水衝開以後，輕輕搖晃，一杯奶昔就做好啦，隨時隨地想喝就喝。三款喜茶經典茶飲口味：經典芝芝草莓味，黑糖波波味，暖暖奶茶味，不僅口感純正，如同真實茶飲，還不用擔心發胖，簡直是良配！
同時，奶昔添加了赤蘚糖醇——一種不參與糖代謝的糖醇，0蔗糖，0熱量，低GI，口感更好也不會胖。
甄選世界各地品質更好的原材料，通過國際品質生產線透明化加工車間加工，嬰兒奶瓶級別瓶身，可承受100℃熱水，讓小小一瓶奶昔，都從源頭得到了安全保證。
充氮保鮮，不吸味，不受潮，不變質。
瓶身小巧，隨身放在包裡，走在路上餓了就能喝。在公司的時候，早上來不及吃飯也能吃。
只需要將熱水倒到和水位線持平，然後蓋上蓋子搖晃就好。一瓶好喝又瘦身的代餐奶昔就完成了。
時尚美食博主都瘋狂推薦的奶昔，杭州草莓音樂節上的人氣奶昔，更是天貓「國潮來了」計劃力推品牌。你！還不打算嘗試一下嗎！
剁主近期目前
瘦！
瘦！
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希望所有的小可愛們
都能成為最好的自己哦
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