很多人會在夜生活中選擇小龍蝦，炒菜，然後再來點冰啤酒，很愜意。但是，如果飲酒過量的話，會對身體非常有害，過量飲酒甚至可能會危及生命。這九種對你健康危害較小的飲酒方法，請收藏。
1.喝白酒和啤酒應該注意
喝白酒時，多喝開水，便於酒精儘快隨尿液排出體外；喝啤酒的時候，勤上廁所；最好喝加冰的烈酒。
2.飲酒時多吃綠色蔬菜和豆製品
綠色蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以更好保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也可以保護肝臟。
3.不要喝得太多
慢慢喝，不時停頓，不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等等。以免加快身體對酒精的吸收。
4.不要空腹喝酒
邊喝邊吃，因為酒通常會在胃裡停留很久。如果一起吃，胃會分泌胃酸，會干擾酒精的吸收。如果酒精吸收緩慢，就不容易喝醉，所以喝酒時一定不要空腹。
5.喝酒後不要洗澡
在飲酒後，人體儲存的葡萄糖會被洗澡時的體力活動消耗掉，導致血糖含量下降，體溫急劇下降。酒精抑制肝臟的正常活動，阻礙人體葡萄糖儲存的恢復，從而危及生命，造成死亡。
6.最好的解酒東西不是茶
不是雪碧和可樂，而是果汁，尤其是橙汁和蘋果汁，可以起到很好的解酒作用，因為它們都含有果糖，可以幫助酒精更好的燃燒。
7.別喝各種各樣的酒
由於各種酒的成分和含量都不一樣，相互混喝，會發生變化，會使喝之後不舒服，甚至頭痛，容易喝醉。
8.儘可能的喝熱酒
無論是白酒還是黃酒，加熱後在飲用：一是好喝；二是可以揮發一些低沸點的有害物質，減少有害成分。喝酒是必然的。適量飲酒有益健康，飲酒有害健康。
9.不要用藥酒當宴酒
有些藥物成分可能會與食物中的某些成分發生衝突，或者引起化學變化，使人在飲用後產生噁心、嘔吐、不舒服的感覺。
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