敏感肌秋冬護膚流程：不要盲目追求美白、抗老等功效

有些姐妹一上來就是問我各種美白、抗老、抗氧化型護膚品，噼裡啪啦跟他們講一大堆後，最後才問我「溫和嗎？我是敏感肌」。我整個大翻白眼，像我推薦的很多「猛藥型護膚品」，其實都不太適合敏感肌，高濃度VC、高濃度煙醯胺、高濃度視黃醇，這些成分都不是敏感肌可以隨意嘗試的。

敏感肌的秋冬護膚流程一定要以精簡為上，不要盲目美白、抗老等功效，但對於一些輕微敏感肌，在保證自身修護的同時，恰當的使用一些功效型護膚品也不算過分，下文就跟各位敏感肌姐妹們好好來聊一聊到底該怎麼護膚！

潔面：一天可以只用一次洗面奶

除了大油皮之外，其餘膚質的姐妹在秋冬季大可以一天只用一次洗面奶，減少了我們洗臉的頻率，自然而然也可以避免我們皮膚的天然保溼因子和細胞間脂質的流失，但如果是大油皮還是要適度清潔的，不然很有可能會長痘痘、閉口。

洗面奶這一款自然要優先胺基酸、APG類的，但不要買到一些市面上一些假胺基酸類洗面奶，比如說UNNY。

我之前推薦過的至本潔面慕斯、寶拉大地潔面、旁氏小奶瓶都是一些性價比比較高，清潔能力適中，溫和度非常高的潔面，非常適合敏感肌人群。（PS：寶拉大地潔面的清潔能力與用量是正比例關係）不過作為正常肌膚人群，我們平時也要使用這一類洗面奶，只是敏感肌可以稍微減少些頻率罷了。

爽膚水：修復中還可以抗初老

今年在國貨平價護膚品中，我最滿意一款修復型爽膚水就是米蓓爾粉水！

這款產品的口碑從問世以來就是非常不錯，配方方面十分華麗，3%的二裂酵母+3%的依克多因+VB12+3%的比菲德氏菌，可以多層次地修護受損肌膚、強韌皮膚屏障、抵抗炎症，同時也有抗初老的功效；3%的乳酸菌發酵液+3%傳明酸+1%的乙基VC+麥角硫因，在抗氧化和提亮膚色上都效果不錯。

依克多因是目前熱門的功效成分之一，主要作用就是抗汙染、改善皮膚乾燥、抵抗光損傷、抗炎和提升成纖細胞的活性（抗老）；二裂酵母的作用相信不用我多說，同樣是非常優秀的修復成分；另外華熙最知名的透明質酸鈉在這瓶水中含量也不低，配合海藻糖等保溼增效。整體上，配方都非常的安全、溫和，敏感肌大可以放心使用。

這款產品在我看來它更像「精華水」。它的質地偏濃稠，使用感略黏，但是上臉還比較好「吸收」，大家可以根據其對自身的保溼情況，搭配後續的精華、乳液，對於一些直男、懶人、大油皮，甚至可以將其作為「三合一」護膚品！

精華：屏障修護的核心

對於精華的選擇，我會更推薦大家使用保溼性更強的「精華乳」，玉澤的屏障修護精華乳就是一款專門針對於屏障受損的敏感肌的護膚品，它是精華，也是乳液。

最大的亮點就是產品中運用的PBS技術（植物仿生脂質技術），這是玉澤聯合瑞金醫院皮膚的專利技術，主要是通過多種天然植物油脂（7種：牛油果樹脂、霍霍巴脂、油橄欖果油、向日葵籽油、牛油果油、紅花籽油、稻糠油），來模擬出與我們人類皮脂質層相似的結構配比和成分，以達到促進我們屏障修護、刺激神經醯胺生成、強化肌膚自我修復能力的作用。

因為敏感肌人群因屏障受損，更容易引發炎症因子的作祟，這款精華乳另外還搭配了紅沒藥醇、植物甾醇、扭刺仙人掌提取物等抗炎、舒緩成分，來改善我們肌膚的炎症、減低皮膚受到的刺激。

它是白色乳液質地，使用感較為清爽，易推也易「吸收」，保溼力、滋潤度都非常到位。儘管不是敏感肌，普通人群也可將其作為一款常備保溼產品，而對於油性肌膚而言，也許它的保溼力度也足夠你渡過一個冬天，後續不需要再使用其它護膚品了。

面霜：乾性敏感肌必備

皮膚幹的姐妹可能用完精華乳還覺得不夠保溼，這時候必須要再來一層面霜了（不乾燥不要擦）。

面霜的選擇可以是與精華乳同品牌的修護保溼霜，這時候為了精簡和保證性價比，一部分幹皮可以直接捨棄精華乳，直接選用這款面霜，因為核心成分和技術都是一致的，只是面霜的保溼性要更強！

像我去年推薦過的「肌研專方舒敏修護面霜」（十字霜）同樣是不錯的選擇，添加了13種保溼成分，9種抗炎舒緩成分，強調保溼的同時，抗炎作用也不賴，所以對於一些新鮮生成的痘印也有淡化效果。當然這款產品植物提取物也較多，仍有風險導致過敏，但是我們要知道皮膚敏感不等於過敏！它是奶油質地，不像珂潤面霜那麼軟綿，但上臉還是比較好吸收的，也足夠滿足一般的幹皮的保溼需求。

碎碎念總結

至於防曬的部分我懶得提了，前幾天還推薦不少秋冬防曬呢，像珂潤那款SPF15的純物理防曬就特別適合秋冬敏感肌，畢竟在這個季節我們不需要太高倍數的防曬霜，以免加重皮膚負擔。

敏感肌的護膚，不要刻意去強調美白、抗衰等功效，因為往往針對性的功效護膚成分都不算特別溫和，而溫和的產品往往效果一般。但是像抗氧化、抗初老等成分，是很多修復型護膚品中會存在的，如果不是重型敏感肌一般也不會有什麼問題。

PS：當然，敏感肌能用美白、抗衰的產品也有，之前也提到過一些，只是沒法確保所有敏感肌都可以使用，我也不清楚你們皮膚敏感的程度。

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