女性問題中，發生率比較高的應該就是子宮肌瘤了，大多發生在30歲到50歲，可以說年輕人和中老年人都有可能會出現。雖說發生率比較高，也不用太緊張，大多數人出現的問題，都屬於良好情況，只要通過合理的調節，情況不會容易轉化成為不好情況。不過對於有相關問題的人，身體上多出個東西，總是覺得不安心，就想著早點解決比較好。有人聽說，肌瘤會隨著年齡增長而縮小，是真的嗎？下面就來深入了解一下。
會產生這樣的說法，主要是它的大小，會受到激素分泌的影響，如果雌激素分泌過多，生長的速度也就會比較快。反之，雌激素分泌量變低，生長速度也會下降，甚至還會出現萎縮的情況，但這並不是絕對，還是要看本身情況。大小在5釐米以內的，身體也沒有其他的不適情況出現，在年齡變大，也就是絕經之後，就有可能發生萎縮。
也不能就大意了，還是要多觀察變化，一直都保持一個狀態，不用擔心，會有壞的轉變。一旦出現異常變化，就要趕緊的處理掉。平時也是應該多注意激素的分泌，出現不平衡狀態，就要及時的去調節。
有了子宮肌瘤，生活上，應該如何調理比較好？
要保持樂觀的心態，心態不好情緒就會受到影響，情緒不太良好，總是容易多愁善感，脾氣暴躁，激素的分泌就會出現紊亂。激素不能保持在穩定水平，生長也會產生變化，就有可能讓情況變得不好。情緒不好時，要及時的調節，保證良好心態，才能保持情況穩定，持續下去，可能會出現逐漸減小的情況。
個人衛生也要注意，女性的特殊部位是很敏感脆弱的，衛生做不好，就會給細菌機會。局部發生感染以後，身體就會有損害，情況也有可能會轉壞。建議平時勤洗身體，貼身的內褲也要及時換洗，還要勤曬，細菌就不容易滋生，健康也會有保障，對改善情況會有好的幫助。
飲食上也要有所顧忌，有的食物吃錯了，可能就會助長肌瘤。比如說豆製品、高脂肪類的食物，還有酒精，都會刺激生長，還會影響激素分泌。想要變小，飲食上應該適當增加攝入蔬菜、海產品、五穀雜糧，裡面含有豐富的營養物質，還能調節激素分泌，脂肪含量也不高，總體而言，對改善情況會有很多益處。蔬菜中，可以多吃芹菜、苦瓜、黃瓜。海產品則是可以多吃紫菜和海帶，有利於調節體內酸鹼度，對控制情況有利。
發生的頻率高，也不一定全是不好情況。發現後，及時的去了解原因，了解自己的身體情況，才是最關鍵的。根據自身的情況去進行調理，才能更好的控制情況。生活上，以上幾點一定要及時注意到，做好幾件事，對保護女性健康會有很好的幫助。出現問題莫恐慌，積極的去治療，才能受益更多。