百合和雪梨一起煮,清熱潤肺效果好,感冒咳嗽也不見了

2021-02-17 走向晨曦

春天到了，天氣也漸漸的變暖了，大家穿了幾個月厚厚的冬裝，早就迫不及待的穿上美美的春裝了，但是春天的天氣還是多變的，一不小心就容易感冒，在這個時候就容易咳嗽，看起來問題不大，但是咳嗽也是很難治的，咳嗽不止是嗓子疼，晚上還休息不好，而且還有可能會影響家人睡眠，特別的難受。其實我們在看醫生的時候，醫生總會開一些咳嗽糖漿，它的作用就是用來清肺，調理身體，今天小編就跟大家分享一道養生湯，百合燉雪梨湯，對於咳嗽效果非常好！

都知道，百合是中藥中的一種，不論是曬乾的還是溼的，都可以食用，而且它還是中國傳統出口特產。百合不止含有豐富的蛋白質，脂肪1、還原糖、以及鈣、磷、鐵、等多種維生素以及礦物質，還含有一些比較特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，對身體有非常好的滋補功效，還可以預防由於天氣乾燥引發的多種季節性疾病，而且百合還具有，潤肺止咳的功效，而我們用雪梨搭配百合，效果會更好。百合和雪梨一起煮，清熱潤肺效果好，感冒咳嗽也不見了！

雪梨，我想大家應該都很了解，是一種非常常見的水果，據《本草綱目》有記載，"梨者，利也，其性下行流利，意思就是藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，而且有醫學研究表明，雪梨確實有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，雪梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等營養成分，但是梨屬寒性，所以不能多吃，胃不好的更要少吃，吃的多了容易傷脾胃。所以用雪梨跟百合搭配，效果會更好！今天小編就帶大家看一下這份雪梨燉百合湯怎麼做的！

我們要先準備好食材，雪梨一個，百合10克，一般藥店都有賣的，冰糖適量，最後再拿幾顆枸杞即可；我們先將百合浸泡一個小時，然後把雪梨洗乾淨，去掉核切成塊備用，然後我們把百合和雪梨塊一塊放入燉盅裡，加入適量的水，再把冰糖和枸杞放進去，小火燉一個小時即可，這樣一碗好喝又能潤肺止咳的營養湯就做好啦！有喜歡的可以做做看哦，好喝又有營養，覺得小編文章不錯的可以給小編點個關注，點個讚哦！

相關焦點

  • 潤肺的食物 7款百合食譜效果好
    材料：百合30克，雪梨1個，冰糖適量。　　做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。　　功效：可滋陰潤肺。
  • 一煲靚湯趕走感冒咳嗽喉嚨痛!止咳潤肺超有效!
    一開始喉嚨痛到說不出話，但現在的咳嗽咳到肺痛！那真的難受啊！！再加上現在的天氣，很多人加班熬夜等各種原因，越來越多人發燒感冒咳嗽！今天，屎忽君為大家準備幾個藥膳湯，止咳潤肺，挺有效的～【材料】：豬排骨300克（斬件）。霸王花50克，豬裡脊200克<切小塊>，杏仁25克，蜜棗六隻。【做法】：霸王花用清水浸軟，洗淨。
  • 秋天多吃它,潤肺清熱,比吃藥強百倍
    今天就來教大家一招，食補潤肺，越吃越健康~花 椒 燉 梨雪梨能夠生津潤燥、清熱化痰，潤肺效果絕佳，花椒具有散寒除溼，解毒止痛的功效，對各種細菌和病毒有著抑制的作用。一邊吃梨子，一邊喝湯，花椒和雪梨互相結合，讓你擺脫感冒咳嗽的困擾，比吃藥管用多了~
  • 咳嗽總不好?80歲奶奶:兩種食材一起煮,清熱潤肺,全家人不咳嗽
    今天早晨，80歲的奶奶也有些心疼孩子，把我叫到身邊，告訴我一個治療咳嗽的土方子，就是把金桔和荸薺搭配一起烹飪一道水果湯，讓孩子喝。 我按照奶娘的叮囑，很快做好了一道金桔荸薺湯，趕在孩子上學之前，就讓孩子喝了一小碗，同時又給孩子的水瓶裡裝了滿滿地一瓶，讓孩子帶到學校時喝。
  • 雪梨和它一起煮,隔三差五喝一次,滋陰潤肺,幫助家人提高免疫力
    今天我做了雪梨金桔紅棗湯給家裡孩子老人食補一下。我們北方的天氣真的是非常的不穩定，前幾天才剛剛感受到春天的豔陽高照，這不昨天晚上又下了一場大雪，家裡孩子老人的棉服是脫了又穿的，真的是擔心他們的身體會扛不住。雪梨和金桔，有化痰止咳的效果，一起熬水喝有清熱去燥，潤肺的作用，效果加倍，加冰糖一起煮一煮，當糖水來喝，孩子和我都很喜歡。
  • 媽媽必備技能:冰糖雪梨銀耳湯,孩子喝後潤肺不咳嗽
    冰糖雪梨此款美食不僅可代替超市含糖量高的飲料還作為藥膳食用，有著潤肺解渴、清熱降火的功效。冰糖雪梨是一款孩子很喜歡的美味佳餚。而且梨溫軟的梨肉的口感，冰糖與雪梨的香甜的湯水，可以代替孩子在外想吃的沒有營養的甜食；加上滋陰潤肺、排毒養顏的功效，在大人的眼裡也是一款美味的食物。以下是製作冰糖雪梨的步驟。
  • 感冒咳嗽有痰?試試這五大食物
    如今正是初冬，天乾物燥、早晚氣候差異較大，稍稍不注意添衣保暖就很容易生病感冒咳嗽。感冒咳嗽、喉嚨有痰真的很不舒服，不過即使感冒了不用擔心，下面小編就為大家介紹止咳化痰的食物。潤肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。食療用法：可直接食用。冰糖雪梨羹：先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個小時即可。這還是一道非常好吃的甜品。二、銀耳
  • 十五款潤肺止咳湯,幫助你有效緩解咳嗽
    做法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。功效：荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
  • 感冒咳嗽有痰多吃這幾類食物~~
    食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。潤肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。食療用法：先將銀耳泡發，去根切碎，待煮米粥開鍋後加入，煮二十分鐘左右，處於半融化的粘膩狀態最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。三、蜂蜜
  • 川貝燉雪梨這樣燉給孩子吃,具有止咳化痰、清熱散結、潤肺等功效
    家裡小孩風熱咳嗽最適合食用川貝燉雪梨，加了冰糖以後雖微苦但還是可以接受，總比吃苦藥強得多。這樣大概一天服用一次，連服三天有好轉就不用吃藥打針，當然，如果還是不見好轉就要及時就醫，畢竟這也算是民間的飲食偏方，但是經過口口相傳還是有一定療效的。
  • 小孩子咳嗽吃什麼菜好 小孩子咳嗽吃什麼菜好得快呢
    同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於小孩咳嗽的痊癒，有很好的作用。小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。
  • 秋季咳嗽,喝這幾款靚湯,清熱潤肺,化痰止咳
    功效：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結核，支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。荸薺百合雪梨湯材料：荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
  • 甜到心裡、清熱潤肺,冰糖雪梨,滋補養生好甜品
    苦瓜雖苦，清熱下火、檸檬雖酸，維生素卻是最多的，更何況是又甜又有水分的雪梨呢？一直聽人說，吃雪梨有著止咳潤肺的效果，其實呀，這個說法是真的！冰糖雪梨，就是一道四季都可以食用的好甜品，秋冬季節一不留神被秋風一吹就容易風熱咳嗽感冒，到了夏季又肺熱嗓子幹，一道冰糖雪梨，就能解決這些小問題。雪梨水分多，本身就消暑解渴，與冰糖一同燉煮，確實能增強潤肺止咳的作用。
  • 解決咳嗽不再咳咳咳 推薦清熱潤肺止咳湯的做法!
    一、冰糖銀耳紅棗湯這道潤肺止咳湯的做法很簡單，用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯
  • 不管有沒有咳嗽,抗擊病毒,都應該多吃點清肺、潤肺、養肺的食物
    容易導致積累毒素，蘑菇和百合可以幫肺臟抗擊毒素，如果你的身體出現了咳嗽，如果想用食物調理的方法，一定要選對食物，才會有比較好的效果，咳嗽一般會有兩種情況，咳嗽可能是肺熱引起的，也可能是肺寒引起的。一、咳嗽別不當回事：很多人認為感冒、咳嗽是小問題，抗幾天就好了，很多人一個星期自然減輕了，但是在這個過程中，有一部分人久咳不止，不見好轉，這個時候就應該開始警惕了，不能一拖再拖，把小問題拖成大麻煩，尤其是開春的時候，有個頭疼感冒、咳嗽別不當回事，不要等到咳嗽、喘、呼吸有困難的時候才重視，因為天氣變化幅度大，偶爾受涼咳嗽也是難免的事
  • 春季感冒季節,對付感冒咳嗽小偏方,收藏!
    1、儘快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
  • 冬天常感冒咳嗽,把雪梨和它一起熬水喝,止咳化痰又驅寒,身體好
    很少有朋友會把梨和姜一起搭配著吃，其實它們兩個搭配在一起，作用是非常大的哦，而且還具有很高的藥用價值呢。今天給大家分享一款非常不錯的雪梨和生薑一起搭配的食用方法，簡單的熬成糖水，會有很多讓你意想不到的作用哦。冬季經常感冒咳嗽，把雪梨和它一起煮水喝，止咳化痰又驅寒，對身體好。冬季天氣乾燥寒冷，很容易出現口乾舌燥、感冒咳嗽的情況。
  • 天乾物燥 15款潤肺止咳湯有效緩解咳嗽
    材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。　　做法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。　　功效：荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。
  • 感冒咳嗽別吃藥了!只需一碗湯,再久的咳嗽,喝一個好一個~
    梨含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素，被稱為「天然礦泉水」，自古就被尊為「百果之宗」。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，秋季天乾物燥，容易上火，吃梨能潤肺去火，風乾秋燥的午後吃上一個，能靜心解渴~有的人一入秋就開始燉冰糖梨水來喝，可這冰糖梨水喝了卻適得其反，使得咳嗽痰多等症狀越來越嚴重。這又是為什麼呢？難道吃梨吃錯了嗎？
  • 潤肺吃什麼好 這樣吃養肺潤肺效果好
    吸菸飲酒、飲食不當或是感冒咳嗽都會對我們的肺部造成損傷，肺部是我們重要的身體器官，所以我們要重視肺部的保養，做好護肝潤肺的工作。那麼潤肺吃什麼好?養肺潤肺的食譜有哪些?潤肺的中藥有哪些呢?小編在下文為大家講解。潤肺吃什麼好1、春季潤肺吃蜂蜜蜂蜜中有諸多營養成分能被人體快速吸收，達到潤肺止咳、通腸利便、排毒養顏的效果。