大廚教你技巧:炒飯新做法,簡單又美味,吃上就不願意停下來

2022-01-04 修心生養日記

炒飯新做法,簡單又美味,吃上就不願意停下來

對於上班族來說,炒飯一定都不陌生。尤其是一些單身人士,每次做飯的時候總是掌握不好量,做多了的米飯,第二天大多數都會炒著吃。因為這種隔夜的飯來做炒飯,不僅味道好,做起來也很方便,幾分鐘就可以完成。其中最常見的炒飯做法,就是用雞蛋搭配米飯來製作的。雖然味道很不錯,但是口感卻很單一。偶爾吃一次還可以,如果經常用這一種方式做炒飯,難免會吃膩。

而下面要說的是一種炒飯的新做法,裡面的食材更豐富,營養也更高。因為裡面放入了蝦仁,所以小孩子也可以吃一些。如果你經常會剩飯,或者是平時很喜歡吃炒飯,就可以來嘗試一下這種做法。不需要太多的時間,也不會特別油膩,當成早飯來吃,也是一個不錯的選擇。所以不要再糾結要吃什麼了,學會這種炒飯,好吃到停不下來。趕緊準備食材,和我一起做起來吧。

[菜名]:蔬菜蝦仁炒飯

[所需菜品]:剩米飯1碗、蝦仁5隻、胡蘿蔔半根、毛豆適量、香菇4朵、生抽2勺、老抽半勺、胡椒粉適量、油適量

[烹飪過程]:

米飯最好用隔夜的米飯,新出鍋的米飯直接拿來做炒飯,口感會差很多。可以買現成的蝦仁,也可以買整蝦自己去掉皮和蝦線。

2、鍋中放入適量清水,把蝦仁放進去煮至變色的狀態。煮好之後撈出,放在一旁控水。

3、胡蘿蔔洗淨切成小塊,毛豆去掉外皮。鍋中放入適量的油,將準備好的毛豆和胡蘿蔔放進去炒熟。炒好之後盛出備用。

4、將雞蛋敲開打入飯中。

5、將米飯和蛋液均勻的混合在一起,米飯需要完全被雞蛋包裹住。

6、香菇清洗一下切小塊。鍋中留些底油,把它放進去炒出味道。

7、倒入裹好蛋液的米飯。

8、小火翻炒,將米粒都炒散。

9、加入煮好的蝦仁、胡蘿蔔和毛豆,繼續翻炒均勻。

10、倒入適量的生抽、老抽、鹽和胡椒粉調一下味道。如果不喜歡胡椒粉的味道,也可以不放。

11、再次翻炒均勻就可以盛出來了,這樣一碗色香味俱全的炒飯就完成了。不僅顏值高,味道也很不錯。小小的一碗炒飯,既簡單又有營養,讓你吃了還想吃。

[烹飪技巧]:

炒飯裡面的食材並不是固定不變的,可以根據自己的口味增加或者減少。放些綠葉青菜在裡面,味道也是很不錯的。

蝦仁儘量不要省略掉,不僅能增強營養,還能使口感更加的豐富。

米飯最好用隔夜的來做,這樣的米飯更容易和食材結合在一起,方便入味。

炒制的時候要用中小火,確保把每一粒米都炒散。如果有結團的情況發生,可以用鏟子壓扁之後再炒。

米飯中倒入蛋液的時候,一定要將它們拌勻。可以戴上手套直接用手抓拌,這樣做出來的味道會更好。

調味品的用量自己來掌握,因為放入了生抽和老抽,所以我就沒有再放鹽了。

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