「有一美人兮，見之不忘。一日不見兮，思之如狂。」從如火如荼到淡定從容，最終是相濡以沫，愛情的規律大致如此……
在感情的發展變化中，如果雙方的節奏不一致，一方依舊炙熱，另一方已經開始平靜，那麼，炙熱的一方就會疑惑，就會沮喪，就會去猜測對方是否開始厭倦，是否漸漸失去興趣。如果對方的確是因為開始厭倦或者漸漸失去興趣，而有意減少感情的付出，那就是冷暴力。
判斷是否是冷暴力，一定要分清是有意而為之，還是無意中忽略，這點非常重要。因為性格和習慣的不同，因為生活的瑣碎和忙碌而忽略了對方的感受，不算是冷暴力。那麼，哪些行為屬於冷暴力呢？
彼此的交流溝通變少了……
戀人相識初期，兩個陌生的個體走到一起，彼此之間是完全新鮮的，有太多的東西需要分享，自然如漆似膠，整日滔滔不絕。當在一起時間久了，彼此不再陌生，自然而然，可以討論的話題變少，變得寡言少語。
如果其中一方對這種變化不適應，可以提出一些話題引導對方開始交流，也可以換一個新鮮的環境，引起對方交流的興趣。或者，坦誠地和對方溝通，表達自己仍然需要頻繁交流的訴求。如果對方是無意中忽略了另一方的感受，肯定會立即主動回應，增加彼此的交流，打消另一方的疑慮。如果在表達了訴求和不滿之後，對方敷衍了事，仍然我行我素，那就是冷暴力。說明感情出了問題，需要找出問題並儘量去解決它，並且做好可能分手的心理準備。
一起活動的時間變少了……
愛情的初期，分分秒秒都想和對方在一起。這段時間，愛情可能是生活的全部，約會的頻率肯定很高，做什麼事都會儘量一起去做。喜歡上一個人，肯定是欣賞或者認可這個人身上的某些特質，這時，就會把這個人帶到親朋好友面前，介紹給自己身邊的人，把他的特質展示給自己身邊的人，以此為榮，以此為豪。
隨著感情進入穩定期，該做的事也都做過了，該見的人也都見過了，一起活動的時間肯定就變少了。如果其中一方的依賴性比較大，這時也許會覺得失落，覺得對方變了，可能會胡思亂想。為了消除困惑，可以主動提出一些一起活動的建議，比如一起晨練、看電影、旅遊等等……回憶回憶初識時的甜蜜。如果對方只是因為工作生活的忙碌勞累而忽略了另一方的需求，那麼肯定會立刻做出改進，如果對方近期確實很忙很累，也肯定會解釋清楚。總之，如果感情沒出問題，對方肯定會積極回應。否則！就是冷暴力。
不作為是最大的冷暴力……
感情變了，感情沒了，由此而產生的冷暴力並不是最可怕的，至少在最終分手後，還有可能重獲新生。
感情生活中的不作為才是最大的冷暴力！
「我沒有其它想法，我只愛你，別胡思亂想，我覺得現在這樣很正常呀！」
感情還在，只是淡了，卻不去經營，聽之任之，這才是最大的冷暴力！這種愛的方式扼殺了可能有的新生。
是的，人的性格和興趣千差萬別，兩個人的要求不一致很正常。愛情都是從熱烈歸於平淡，這也是正常的發展規律。但絕不能以這些為藉口，去傷害對方。
「我沒有問題，我會一直和你在一起的，我就這性格，有時候就不想說話。」
「你別瞎想，我就是對那些沒興趣，老夫老妻了，你當還是談戀愛嗎？」
口口聲聲說愛，但是卻不給對方實質的內容，在感情生活中不作為，這不是愛，是冷暴力！
佔有他，卻不作為，讓他擺在那裡，只能擺在那裡，百無聊賴地老去，死去