痘友最鬧心的是臉上哪個地兒的痘痘？
額頭？臉頰？嘴邊？
下巴？
是下巴有木有~~~
下巴的痘痘為什麼這麼難治！
下巴的痘痘為什麼會反反覆覆！
下巴痘印都摞了好幾層了~~~
啥時候是個頭啊~
…………
這些話是祛痘老師告訴豆絲的，是痘友給她吐的槽~
那豆絲姑娘今晚就跟友友們，聊聊下巴痘痘的哪些事~~~
豆絲是善良的，不忍心放太爆的圖~
下巴長痘是什麼原因呢？
1、內分泌失調
子宮或卵巢等生殖系統問題、痛經、月經不調等問題，導致內分泌紊亂、荷爾蒙分泌失衡，是女性下巴長痘痘最主要的原因了。
比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素下降；激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
2、油脂分泌旺盛
原理上看是皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔被堵塞或是其它原因導致代謝不暢，那麼皮脂腺會繼續分泌，皮脂就會在毛孔中逐漸累積起來、突起、成為痘痘。
與個人體質、天氣環境也有關係，但即使是這樣，也不一定會導致下巴痘痘瘋長，還要看油脂和水分之間的關係，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，才有機會讓痘痘瘋長。
原理是油脂分泌過剩，容易與外部的汙垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。
3、蟎蟲感染
這個配圖，豆絲不願意放~~~
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!
皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
4、過量進食冰飲
吃冰冷的東西容易傷脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，就容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。
5、腎虛或是腎臟功能受損
會導致痤瘡長在額頭和下巴居多，常年消去了又長出來，難以消除乾淨，因此需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
6、家族性遺傳型的青春痘
有些家庭延續幾代都有長痘現象，如果你屬於這種情況的話，那就不是你的問題了，平時多注意飲食調理吧~
下巴長痘痘的調理方法
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。
儘量不要熬夜，晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。
如果嫌麻煩的話，一杯清水也是可以滴~（因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水）
2、控油+除蟎
夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和汙垢，還有老化的角質。
建議每兩個禮拜到一個月清除一次角質（敏感肌膚不要太頻繁~）；使用控油消炎補水的產品調理肌膚水油平衡。
3、按摩舒緩
洗淨雙手，用拇指在額頭中央開始，從眉頭到髮際線；再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推；到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，效果很好。
4、飲食調理
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪拌，飲用，每日一次（有清熱和潤膚的功效，適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療）。
枇杷葉膏：將鮮枇杷葉洗淨去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。
5、保持充足的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理鍾紊亂，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以緩解下巴痘痘的爆出。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
這一類食物容易激發痘痘的生長，所以必須調整飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。
7、及時卸妝
痘友們需要及時卸妝，可在徹底清潔臉部肌膚後，塗抹基礎護膚品，或塗抹適合自己情況的祛痘修復產品。
8、切忌摳、擠、挑
痘痘如果用手或工具去擠壓，不但不能除痘，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下淤血~
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