用玫瑰花泡水喝,多數人弄錯了衝泡方法!難怪效果不好,浪費嚴重

2021-02-07 豔子健康新生活

玫瑰花,每個女人都想得到的花,它鮮豔美麗,氣質高貴,它是人世間美好愛情的象徵。如果你對它的認識僅僅是停留在這個層面,那你太不了解它了。它不僅僅是美麗和美好的化身,而且是呵護女人的良藥。中醫認為,玫瑰花葯性溫和,不僅能夠調節人體的氣血運行,同時對改善情緒低落,對抗抑鬱等也有非常好的效果。此外,它還能裝點環境,改善心情,是女人的好幫手。

對於女性來說,長期堅持用玫瑰花泡水喝,對身體非常有好處,它能夠有效行氣活血,調和臟腑,讓女人的臉色越來越好,不僅皮膚白皙,而且臉色紅潤。同時,可以有效改善月經失調、緩解痛經。如果身體氣虛,可以每天用15克左右的玫瑰花和紅棗或者是西洋參一起泡水喝,如果是腎臟虧虛,可以選擇用玫瑰花和枸杞子一起泡水喝,效果都非常好。

其實,除了女人,男人也可以喝玫瑰花茶的。男人同樣需要調理氣血,同樣需要溫養心肝血脈,舒發體內的鬱氣。對男人來說,經常喝玫瑰花也可以起到鎮靜、安神、緩解壓力的作用。因此,男人平時也可以經常喝一杯玫瑰花茶。

不過,在現實生活中,很多人長期堅持喝玫瑰花茶,但是卻沒有收到想要的結果。原因是多方面的,但是有一點非常重要,那就是衝泡的方法。如果衝泡的方法不對,會影響玫瑰花的功效,當然就收到不你想要的效果。

用玫瑰花泡水喝,多數人弄錯了衝泡方法!難怪效果不好,浪費嚴重

玫瑰花茶正確的泡法是這樣的:

要選擇一套好的茶具。可以選用瓷器、陶器,當然也可以選用玻璃茶杯。很多人喜歡選用玻璃的茶杯來衝泡玫瑰花茶。玻璃茶具確實有很多好處,其中一個好處就是欣賞功效。看著玫瑰花在杯子裡慢慢綻開,玫瑰的紅色慢慢在水中浸潤,水的顏色也由透明慢慢變成淡淡的紫紅,這本身就是一種享受。

要選用質地好的水。最好選用礦泉水,純淨水或者是山泉水。泡玫瑰花茶時水溫不宜太高,水溫太高的話容易將玫瑰花燙熟,破壞裡面的有效成分。當然,水溫也不能太低。溫度太低的話,玫瑰精油不能完全釋放出來。一般情況下,可以水燒開以後放置了3-4分鐘,這時水的溫度大概在80°左右,用來泡玫瑰花茶最合適不過。

對於這一點,相信有很多人都做錯了,這也是導致玫瑰花茶效果不佳的重要原因。以後千萬要記住,不要拿著剛剛燒開的水來衝泡玫瑰花,以免有效成分流失,造成浪費,從而達不到養生的功效。

泡玫瑰花茶的第一道水最好不要喝。玫瑰花在加工和運輸的過程,甚至在放置的過程中,它的表面難免會有沾染一些灰塵,甚至是細菌。如果第一道水直接飲用的話,灰塵和細菌極有可能喝進肚子裡面,影響身體健康。所以,我們在泡玫瑰花茶時,可以將它在熱水中浸泡一分鐘左右的時間,然後再將裡面的水給倒掉。第二道水就可以放心喝了。

其實,不管是泡什麼茶,都應該將第一道水倒掉,道理都是一樣的。

此外,喝玫瑰花茶時要將茶杯先溫熱。這樣做的目的,是為了防止溫度下降過快。將茶水保持在一定的溫度,可以使茶香充分飄散出來。這樣做與功效無關,但與喝茶的體驗有關。在這裡,建議你用恆溫器來保持茶水的溫度,這樣一整天都可以喝到溫度適宜的茶水。

玫瑰花茶雖好,但也有一些飲用的禁忌。孕婦最好不要喝玫瑰花茶。玫瑰花具有收斂和促進血液循環的作用,這樣是不利於胎兒發育的。同時,女人在經期也是不宜喝玫瑰茶的,這會導致女人月經量增加,甚至引起貧血。

玫瑰花具有較強的收斂作用,因此感冒發燒的時候最好也不要喝玫瑰花茶,這樣不利於病情的康復。

註:圖片來自網絡

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