五種方法教你改善，臉上皮膚乾燥起皮

圖片來源於網絡

秋天已經來了，冬天也不遠了，

還在擔心冬天臉上皮膚乾燥起皮嗎？

現在來談談，冬天怎麼樣護理臉上皮膚。

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「 護理」

日常的護理是非常重要的，

正確的護理方法可以事半功倍。

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先用溫水對臉部清洗，

再用溫和不刺激皮膚的潔面劑清潔，

然後再塗抹無香味、無過敏性的潤膚品，

最後再塗抹護膚霜，防止臉部皮膚水分流失。

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平時要記得帶著補水噴霧，

需要注意的是用面巾覆蓋吸收已噴水份。

睡前用溫水泡一片補水面膜敷臉進行補水，

最後要記得日常護膚品的塗抹。

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「 食療」

芝麻茶不僅滋補肝腎，

對治療皮膚乾燥粗糙有一效果。

將芝麻焙黃，3克茶葉煮開，

每次取2克芝麻咀嚼，後而用茶水服用。

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枸杞銀耳羹能夠避免皮膚乾燥起皮，

將菊花5剋剝瓣，15克白木耳泡開洗淨備用，

然後將白木耳和15克枸杞放入水中，用大火煮沸，

之後再用小火煮15分鐘，放入冰糖，

最後打2個蛋白，打散成蛋花狀，快熟時加入菊花瓣。

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「 精油」

使用洋甘菊精油、荷荷巴油，

它們都有滋潤煩躁皮膚的作用，
將荷荷巴油做基油，

再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、

蜜蠟、植物性黃油混合製成的護膚霜進行塗抹。

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「 按摩」

通過對臉部進按摩刺激經絡，

使得臉部皮膚保持細膩和有彈性，

沿著臉部的下顎循著口角、

鼻翼側到內眼角、頭額部位之間，

用拇指以外的其餘四根手指，

上下反覆的輕刺激5次以上。

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再用四指由下顎到太陽穴位置，

作局部刺激5次以上，

最後用拇指和其餘四指分開，

分別置於耳後、耳前兩側1公分處，

做3次按摩，手法由輕到重刺激。

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「 刮痧」

在小指與無名指根部中間位置，

用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭，

直到該區域皮膚出現微熱感即可，

最後好兩手交替進行刮拭。

同樣的方法進行足底肺區的刮拭，

讓身體保持代謝和血液循環。

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溫馨提示：以上均個人生活經驗，內容僅供參考，如果您需解決具體問題，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

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