產後肥胖，似乎是所有剛生過小寶寶的媽媽的困擾，但並不能把所有的產後肥胖都歸結為病態現象。一般情況下，產後的女性體重增加在12kg左右是最為適宜的，產後6周體重如果比未懷孕時增重了10%，一般可判斷為產後肥胖。
中醫產後調理，是以保證媽媽健康的前提下進行調理瘦身的。產後的身體調養是否適宜，直接決定了女人以後的身體素質。
中醫對產後女性的體質定義為：氣血雙虧，血虛多淤，百節俱開。
中醫建議：
產後的減肥必須以改善氣血循環、增強體質來促進產後媽媽自身排毒恢復能力，從而達到健康瘦身的目的。產後減肥絕對不提倡節食，因為新媽媽們擔任了哺乳這一重大任務，需要全面充足的營養作為支撐。
調動人體自身恢復能力
產後肥胖也叫生育性繼髮型肥胖，這種肥胖通過產後調養可以逐漸恢復。但產後一般伴有體虛、氣血雙虧、陰陽失衡、脾虛等問題，新陳代謝能力較差，體內毒素排出不暢，影響產後媽媽的自我恢復能力和恢復速度。
中醫傳統療法，調動人體自身恢復能力，重塑體型，這時候的定型，直接決定了今後的身材曲線。
很多女星產後之所以能保持凹凸有致的身材，甚至比產前韻味更足，和她們產後月子期間全面堅持營養調養有著緊密的關係。
專家認為，在產後這個特殊時期通過調理疏通經絡，暢通氣血，溫陽補虛，可以幫助新媽媽們改善產前怕冷、痛經、關節酸痛等諸多問題，為以後的身體健康打下堅實的基礎。
運用中醫辨證施治的原理，通過針灸療法、穴位埋線、加之中藥調理內在體質、合理的膳食營養補充和運動管理5種方法達到塑形減重的目的，同時調理五臟六腑，改善身體亞健康狀態。
針灸減肥
針灸減肥是 通過內外調理的中醫理論來辯證施治的，在針灸減肥之前，中醫專家通過「望聞問切」來判斷個人體質，再結合個人體質與個性需求及肥胖部位來做針灸的扎針選擇，外在以穴道針灸來調整，內在則利用不同的藥補對症下藥，雙管齊下做到調理個人的脈絡及胃經，使得體質調整到平衡的狀態。
針灸減肥在治療產後肥胖上，是根據個人體質及肥胖的部位來選擇的，而腹部的脂肪通過多扎針、深刺激等，減肥的效果非常明顯。
穴位埋線減肥
穴位埋線減肥是根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，來達到「健脾益氣、疏通經絡、溫中散寒、調和陰陽氣血」的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。
穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食慾，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。
另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。
所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，而且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大的優點。
針灸經絡及埋線減肥，簡便、安全、可靠、痛苦小，以刺激人體相關穴位的方法，疏通人體經絡改善代謝功能，達到減肥、健身、美容等綜合功效，它既治療肥胖症又可調節經絡。
溫馨提示:產後女性為了最求瘦身的同時，也要考量自己的身體狀況，以及個人需求，調理的療程應在自己身體可以承受的範圍之內。這幾種中醫調理方式可以同時並進，也可以分不同階段選擇部分來靈活搭配進行。