「玉米須」別亂扔,堅持用來泡水喝,輕鬆收穫1大好處!

2021-01-21 王思露營養師

玉米須,一種被世間傳言非常「神奇」的物質;有的人說喝玉米須泡的水可以降壓,還有的人說喝玉米須水可以抗癌;對於「玉米須」來說,真的會有這樣神奇?玉米雖然是推薦大家食用的東西,難道玉米須也是?綜合看待這個問題,和您聊聊喝玉米須水,到底對身體有何作用?

喝玉米須水可以抗癌?降血壓?

無論「玉米須水可以治病」的理論是從「營養物質」中獲得還是從某些「動物實驗」中獲得,從現實生活中來看其實並不靠譜。

首先,就算玉米須中含有較多的營養物質,那我們單次飲用玉米須水的量和泡製所用玉米須的量本身有限,根本不會起到多麼神奇的作用。更何況玉米須種所含的營養物質在其他食物中同樣含有,根本不值得「大驚小怪」。

其次,動物實驗中證明的結論並不能直接替換到人體,兩者之間存在差異,請您科學看待;攝入某種功效物質的劑量較大,在人體中根本難以「操作」和「實現」。

最後,無論是癌症還是高血壓,其都是一個比較複雜的過程,並不是僅僅靠某種食物就可以去治療的;而且,食物從根本意義上來講僅僅是一種食物,並不存在任何的治病作用,請您客觀看待。

喝玉米須水最大的作用:

其實,從現實生活來講,如果您本身不愛喝水,而且玉米須又是一種對於身體沒有害處的物質;那如果依靠「玉米須泡水」可以增加您每日的飲水量,這是一件非常靠譜的事情,建議您可以為之。

相比於各種甜飲料、乳飲料等不健康飲品,玉米須泡製的水是一種比較健康的飲品,而且味道也比較清香,建議您可以喝。增加飲水量,本身是一種促進身體代謝的行為,預防便秘,促進排便,此乃不錯的一件事。

玉米,一種粗糧中的代表食物,建議您可以經常食用;玉米全身都是寶,「玉米須」也是不錯的物質,可以吃,但並不能賦予其過於神奇的「功效」;除了玉米須,對於其他食物也是如此。

言說於此,您應該明確:「玉米須泡水」,建議您喝,但請不要相信那些所謂的神奇功效;食物就是一種食物,和藥物不同;存在一點心理寄託可以,但並不可以過分迷信;科學看待各種養生話題,願您永遠健康。

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