無論遇到什麼不愉快的事，你們都要接受下來並告訴自己：「這會將我帶向自身的轉變，帶向我真正之所是。」
關於對大轉變保持信心的十二個提示：
（1）
遇到困難時，不要擔心、害怕，要召喚聖光與聖愛。
另外要順應新能量浪潮的流動，不要抗拒它。這樣你們就不會因高頻能量的衝擊而陷入混亂，也會比較容易吸收它們。
（2）
儘量讓自己內在的恐懼浮現出來，認識它們，了解它們，馴服它們，用聖光與聖愛去安撫它們。
要在恐懼時保持信心。要知道信心是你們的武器，是你們的光。它會照亮你們的路途，指引你們進入高維世界。
要下功夫轉化阻礙你們覺醒和揚升的東西，否則你們的揚升就會進行得非常緩慢、艱難，還會產生很多痛苦。
（3）
要知道你們散發出的聖愛可以轉化周圍的一切，可以平息憤怒、撫慰憂傷、療愈疾病。
若要產生這樣的聖愛，你們得先處於全然的安寧、自製與信心之中。
你們也許覺得這個標準太高，但實際上這並不難做到。
阻礙你們在行動和反應中表現出明智、適度和無條件之愛的，是你們的頭腦、小我和社會規則。因此要儘量擺脫它們的控制。
（4）
要順應轉化的規律，否則你們自身的轉化就會很難進行，甚至可能無法在此生中完成。而轉化的一個重要規律就是：要在這個過程中儘量保持信心與歡樂。
對於那些感到絕望和悲傷的人，我們想說的是：要想到我們就在你們身邊。要不斷培養自己的歡樂，用歡樂去抵消悲傷和恐懼。要對自己的未來充滿信心。
（5）
你們越是提高身體的振動頻率，就越不容易受到幹擾和傷害。即使你們的人生計劃中安排了某種疾病或困境，但只要你們在經歷它們之前產生了覺悟，那就不必去經歷它們了。
信心、意志和信念會幫助你們，指引你們經歷各種體驗，讓你們能夠超越一切困境。
（6）
轉化的能量將越來越多地出現在這個世界上。它們會強化你們的存在狀態，因此你們要儘可能地向上提升以獲得最大的益處、實現巨大的進化。為此要儘量保持信心、信念和行為適度。
（7）
在這個非常特殊的時期，我們請你們保持信心、勇氣，尤其不要放棄這條靈性道路。不僅不要放棄，還要更多地投入進來。
（8）
你們從各種媒體上聽到、看到、讀到的東西在引發大量悲傷和恐懼，但你們要設法使自己快樂起來，要告訴自己：「雖然目前我們處於風暴之中，但在這風暴之外有著燦爛的陽光！度過這場風暴並不是多麼困難的事！」
（9）
當你們覺得自己的任務過於沉重、怕自己承擔不了時，可以把它交到內在之神的手中。只要你們信任祂，奇蹟就會發生。
現在你們常常在不同的意識層次之間搖擺，偶爾才能達到很高的意識層次。信任內在之神可以使你們更快地超越平時的振動，讓自己穩定在更高的層次上。
（10）
要知道所有未與高維對齊、校準的，都會被嚴重攪亂；所有未被深度清洗的，都會受到強烈幹擾。
我們再次請你們對自己之所是徹底敞開意識。只要你們能清楚地看到自己之所是，能看到自己面前這條充滿歡樂、和平、安寧、智慧、聖光與聖愛的道路，那就沒有任何動蕩能干擾你們。
（11）
要避免抱怨。不要總想著自己個人的境遇。
無論遇到什麼，都要讓自己平衡過來。如果有點兒悲傷，那就唱唱歌。如果感到恐懼，那就呼喚信心。如果陷入了評判，那就呼喚對自身和他人的原諒。
一定要儘量避免捲入低級振動中！
（12）
一邊唱著歌一邊走向我們、來與我們相會吧，心中懷著歡樂、信心與聖愛。那時你們會發現自己走得既輕鬆又快速。
在歡樂、安寧、聖愛中去做的事，都能以奇妙的方式完成，因為沒有任何困難能抵擋聖愛的力量。