一位28歲的女性說，她自4年前懷孕起，整張臉就都長了斑，臉色還發黑，特別是眼瞼，天天掛著黑眼圈，此外，鼻子與上嘴唇周圍顏色加深，那種巨大的變化，堪比毀容。很多女性臉上有斑點，就想著用各種化妝品來遮瑕，要麼用雷射去打。
可是，黃褐斑是身體失調的結果，如果這個問題不解決，只靠化妝品和美容儀器，是不可能一勞永逸的。大量醫學研究證明，要想根除黃褐斑，只有內外兼調，雙管齊下，才能達到事半功倍的效果。
4個加速女人長斑的行為，熬夜排名墊底，第一很多女人都不知道
1、工作壓力大
當人遭受較大的工作壓力時，便會代謝腎上腺素，為應對的工作壓力而做準備，若長期遭受高強度的工作壓力，身體的新陳代謝就會減緩並遭受破壞，使黑色素的細胞的活躍性越來越強，黑色素不斷沉積，最後形成色斑。
2、紫外線照射
皮膚在遭受紫外線的照射下，真皮層為了能維持表層健康，在敏感地帶就會造成許多的麥拉寧黑色素。常常外露在明顯的太陽下面，不但會推動皮膚的老化，還會繼續造成色斑、雀斑等長期的色素沉著等皮膚問題。
3、孕期導致
在妊娠期的女性朋友，體內的雌激素水平通常會失衡，體內內分泌失調，使黑色素細胞的活性增高，導致不斷在皮膚發生色素沉著。
4、熬夜
睡眠質量對皮膚血管有極高的開放，可以補充養分和二氧化碳，對於身體各個其他部位來說是個排毒的過程，當身體抗氧化酶特異性高的時候，能夠更合理地消除身體的氧自由基，維持肌膚年輕的狀態。人體器官最佳的排毒時間，是晚上的11之後，若這個時間還沒有入睡，就會導致身體的廢棄物不斷堆積，無法及時排洩，最後在面部形成色斑或閉口。
那麼，要如何科學祛黃褐斑呢？
1、用玫白肽茸內調
婦科主任建議可以用玫白肽茸內調，玫白肽茸可以淡化黑色素，提高身體的新陳代謝的速度，促進膠原蛋白的生成，增加皮膚的彈性，幫助皮膚延緩衰老。玫白肽茸中含有的鹿茸、冬蟲夏草、枸杞子等成分，是女性調理內分泌的不二之選，能通過精細調節女性的內分泌，來減少雌激素對黑色素的刺激，進而可以達到根除黃褐斑的目的，讓女性皮膚變白皙的同時，更紅潤有氣色，看起來更年輕。
2、改掉不良的生活習慣
很多日常中的不良習慣也會導致黃褐斑的產生，如熬夜、抽菸、不愛喝水、愛吃油膩和辛辣的食物，這些因素都會導致人體內的黑色素增加，在臉上形成斑點。特別是抽菸侵害皮膚的健康甚至比日曬更嚴重！抽菸不僅加速皮膚的老化，也危及人類的生命健康，大數據表明，相關腫瘤死亡人群中，高於50%的人源於香菸。
3、多喝水
經常便秘的女性不止長斑，皮膚也會有很多問題，如臉上長痘、長黃褐斑，所以每天至少保證1—2次的排便規律。另外，多喝水也能幫助清腸，加速毒素的排出，一般成年女性1天最好攝入1.5L的水，成年男性1天最好攝入2.5L的水。