俗話說,三九補一冬,來年不生病。牛肉中的蛋白質含量豐富,且脂肪含量極低,味道鮮美,有「肉中驕子」的美譽。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的等多種功效,因此冬日食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。不僅如此,牛肉更是過年餐桌上必不可少的一個食材,不管是冷盤、炒菜、燉菜,醬牛肉、夫妻肺片、黑椒牛肉粒、水煮牛肉。。。等等宴客菜都離不開它,它是紅紅火火的過年宴客大菜的當仁不讓的主角之一。
回鍋牛肉,就是一道非常不錯的宴客菜。 春節了, 家裡都會按照自己喜歡的配方滷些牛肉備著, 來個客人, 切上一盤,搭配上洋蔥,還有武漢人喜歡的青蒜。洋蔥和牛肉真是天生一對, 味道登對,洋蔥的回甜和滷牛肉的鮮鹹搭配無雙;而郫縣豆瓣爆鍋後香辣味道也被發揮到極致, 與青蒜獨有的香味相得益彰,讓這道「回鍋牛肉」借著牛氣沖天的好彩頭,成為年夜飯硬菜之一。
紅紅火火一盤菜,吃得人滋養脾胃、強健筋骨,同時也討個好彩頭, 寓意來年的學習、生活、工作。。對了,還不要忘記股票,牛氣沖天,一路高漲。
【回鍋牛肉】
原料: 牛腱子 洋蔥 青蒜 姜 八角桂皮 紅辣椒 花椒 香味 冰糖 豆瓣醬 黃豆醬 白酒 老抽 白芝麻 油鹽
製作: 1. 牛腱子肉放入冷水中泡上一天, 中途換幾次水; 2. 將泡好的牛腱子肉放入高壓鍋中, 加入大料,再倒入適量的水; 3. 倒入適量的醬油和白酒; 4. 再倒入適量的黃豆醬和鹽; 5. 蓋上蓋, 上汽後轉為小火燉煮三十分鐘,燉好後繼續泡上二個小時以上; 6. 將泡好的牛肉切成片, 再準備好其它原材料;
7. 燒熱鍋, 放入適量的油, 下入洋蔥片翻炒; 8. 翻炒出香味後下入青蒜白一起翻炒; 9. 炒軟後倒入豆瓣醬繼續翻炒均勻; 10. 均勻上色後放入滷好的牛肉片和少許滷汁一起翻炒; 11. 翻炒均勻後加入青蒜葉一起翻炒; 12. 青蒜葉變色後就可以盛入盤中了,再撒上些白芝麻。
小貼士:
1. 牛腱子肉先泡上一天, 中途換幾次水, 將血水泡出來, 這樣比起牛肉焯水味道更鮮;
2. 滷製牛肉時除了常規的大料外,另加入了白酒幫助去腥;黃豆醬提鮮增香;注意滷好後泡上幾個小時這樣更入味;
3. 回鍋牛肉的配菜可以隨意, 洋蔥、青椒、青蒜、蒜薹等都是不錯的選擇,但注意牛肉已經味道很足,豆瓣醬也比較重,所以加鹽要慎重, 我覺得夠味就沒有另外加鹽了。