練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的，那麼請問如何選擇瑜伽墊呢?如何清洗瑜伽墊呢?瑜伽墊的分類有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
如何選擇瑜伽墊
要想成為高手先要有高手的裝備，瑜伽墊讓我們感覺舒適和放鬆，最重要的是能夠讓我們更好的堅持下來，能夠達成我們練習的目的!
瑜伽，已經成為越來越多人的健身首選項目，對於都市中的女性白領來說，瑜伽墊的選擇和對運動項目的選擇—樣，高品質是不二之選。
現在市場上出售的瑜伽墊五花八門，很容易使人挑花了眼，究竟什麼樣的瑜伽墊才是對健康無害，同時又質量過硬可以長久使用的呢?好的瑜伯墊要符合以下兩點要求。
1、由子瑜伽墊是與練習者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學製品，是絕對不能有毒有味的。
有毒有味的墊子因沒有經過無毒無味處理，剛打開時氣味極大，燻人眼睛，用水長時間擦洗後或放在陰乾處平放20天左右氣味會小一些，但不舒服的氣味永遠都會有，練習者長時間使用後就會出現間歇性頭暈、神經性頭痛、噁心乏力等不良反應。
2、好的瑜伽墊要求材質重量適中，墊子久鋪也不易變形。
市場上現在出售的瑜伽墊大概分為PVC、PVC發泡、EVA、EPTM、防滑墊5種材質。其中PVC發泡是最專業的(PVC含量96%，瑜伽墊的重量是1500克左右)，EVA和EPT'M主要是做防潮墊的(重量在500克左右)。
但是這種材質的墊子材質太輕，無法平鋪在地上，墊子兩頭總是處於捲起狀態。PVC和防滑墊因採用的不是發泡技術，只是單靠原料切割而成(重量在3000克左佔)，只有一面有防滑紋路，防滑性及差。
而且這種墊子用一段時間後，因中間沒有發泡空洞，墊子就會被壓扁，不會反彈回正常的規格。
如何清洗瑜伽墊
方法1
經常在用，而且不太髒的瑜伽墊清洗方法。
600ml水加幾滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用幹布擦乾即可。
方法2
很久不用，汙漬很深的瑜伽墊清洗方法。
大盆裡面加滿水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，再衝乾淨。用幹毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。打開，置於陰涼處風乾，切記避免太陽直射。
瑜伽用品是練習瑜伽中必備的一些裝備，因為可以更好的貼合整個人的狀態，在練習瑜伽的時候最好配備好一些專業化的裝備，這樣的話可以更好地提升整個人進入瑜伽的速度與狀態，希望可以對大家有所幫助。
練習瑜伽的時候一定要注意好相關裝備的配備，只有這樣才可以更好地提升整個人的精神狀態以及效果，練習瑜伽的時候狀態是非常重要的，也是為什麼現在會有這麼多人選擇的原因所在。
瑜伽墊的分類
PVC
是目前市場上最常見的材質。和其他瑜伽墊相比它最大優點在於價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。
不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在於加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。
TPE
TPE是一種比較環保的材料，另外，它的氣味也要小一些。拿起來還比較輕，攜帶就會方便一些。但是，吸汗性可能會稍小一些。
麻
純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以後也會比較重。
橡膠
延展性較好。有分天然橡膠和工業的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元。
普通地毯
不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。最好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌蟎蟲等，清洗比較麻煩，需經常陽光曝曬。
這是我們的瑜伽教練不太推薦的一種瑜伽墊，特別不適合肺部不適的朋友進行練習。運用不慎，還有可能會誘發肺部疾病的發生。
結語：通過以上的介紹，大家對瑜伽墊的相關知識是否有了更多的了解了呢?選擇瑜伽墊一定要防滑哦，以上小編還介紹了如果清洗瑜伽墊以及清洗瑜伽墊的注意事項，經常練瑜伽的朋友可要牢記哦。