當歸:女人氣血不足,愛長斑,就用它!

氣血不足會誘發婦科疾病，還會使人出現頭暈眼花、面色蒼白等症狀，所以補足氣血是關鍵，我就用一個食材——當歸，不但可以補氣血，還可以抗老消斑。

1、 抗老、消斑 

當歸被譽為美容佳品「婦人面藥」，女人閉經之後，臉上常常會長很多黃褐斑或蝴蝶斑，這個期間可以適量食一些當歸。

當歸有活血化瘀的作用，人到中年以後，身體血液循環速度變慢，常吃當歸可以促進血液循環，循環好了氣色自然就好了，毒素也少了，色斑自然而然也少了。

 2、 補血養氣 

趙老說，人在60歲以後氣血會慢慢變得虛弱，如果身體經常出現頭暈眼花、易疲勞、面色發黃或發白等症狀，即為氣血虛弱，當歸很適合氣血虛的人。

益氣補血大可以食用當歸和黃芪，黃芪可補脾肺之氣，以資氣血之源，當歸可以補血養氣，以充實造血物質，這樣可以達到陽生陰長、氣旺血生的效果。

 3、 其他功效 

當歸除了以上2大主要功效外，還有潤腸通便、調經活血、保養子宮等作用。其對人體有很多好處，像月經不調、閉經、便秘、頭疼頭暈者、氣血不足者都可以食用。

當歸作為常見中藥，除了通過煎湯服用來補血活血的，還可以外用。

準備材料當歸、黨參、紅棗、雞、枸杞、紅棗、鹽、生薑。將所有食材處理乾淨，將紅棗去核切片，姜切2片左右，然後把所有食材一同放入鍋中，加水煲熟，出鍋前放入少量食鹽即可。

當歸有活血調血作用，枸杞、蓮子、紅棗有很好的補腎健脾作用，幾種食材搭配可起到補血調血、健脾養腎、補中益氣等作用。

 1、養血和血 

本品既能養血，又能和血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，亦血中之聖藥也，適用於血虛引起的病症。

（1）益心血，用於各種原因引起的心血虛，症見心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面白無華，舌唇色淡等，用當歸專補心血，心得血養，諸症自除。 　　

（2）補肝血，用於肝血虛證，多因失血過多，或久病損耗，或脾胃虛弱、化元不足，或腎經虧損，精不化血，眩暈耳鳴，夜寐多夢，目昏眼花，婦人月經量少或閉經等。 　　

 2、補血調經

用於心肝血虛，症見月經不調，量多色淡，體弱者。 　　

3、活血止痛 　　

用於跌打損傷、癰疽瘡瘍、風溼痺痛及經產血滯腹痛等症。 

LP艾灸貼所選取的原材料是艾葉，生薑，當歸，活性炭磨成粉所製成的。

艾灸療法是中醫學的重要組成部分，也是傳統醫學中最古老的醫療方法之一。通過艾熱刺激體表穴位或特定部位，使得毛孔擴張，讓藥物迅速進入人體激發經氣來調整人體紊亂的生理化功能，從而達到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、排寒袪溼、清熱解毒、協助睡眠等作用。

LP太極灸蘊含木通、乳香、姜根物、麒麟竭、當歸、路路通、紅景天、益母草、沒藥、艾葉、番紅花、透骨草、川芎等中藥精華。

用手掌來做針灸，操作簡單、時效高【1分鐘就相當於針灸30分鐘的效果】是一種傳統中醫理論與現代納米技術完美結合的新型經絡理療方法。