自從大家手裡有了閒錢之後，之前基礎的「吃飽穿暖」就不再是大問題，相反，還有許多人關注起了減肥這個問題。對於明星們來說，維持身材也是基本功。只是，比起咱們普通人，明星們似乎都是「胖著玩玩」，真要瘦下來也不過是十幾天的事情。這就讓許多掙扎著減肥的朋友好奇了，明星們到底有什麼秘訣呢？
最近，有策劃人就拍攝了一檔綜藝節目《哎呀好身材》，請了一幫子明星在線減肥。張天愛雖然如今挺苗條，卻也曾經有過減肥的經歷，也被節目組請來作為嘉賓。說到張天愛的減肥經歷，許多朋友可能想不到。因為張天愛自從《太子妃》之後，就一直是苗條的樣子，從來沒有身材上的問題，但實際上，張天愛最胖的時候有60公斤，是瘦下來之後才拍戲走紅的。
從60公斤到45公斤，這足足15公斤的重量，張天愛是怎麼甩掉的呢？其實，張天愛一直以來都沒怎麼跟大家分享過。但在這一檔節目上，她卻難得地分享了自己的秘訣。
張天愛說，她的減肥秘訣就是控制飲食。她會堅持只吃白水煮蛋加生黃瓜，不吃別的東西。至於這個方法的效果，那是實打實的立竿見影，只要堅持一個星期，就能瘦下十到十五斤。效果這麼明顯，相信大家都會蠢蠢欲動了。
只是，人體是一個比較平衡的系統，一般情況下體重不會有太大的波動。一個星期減少這麼多，這瘦下來的，到底是脂肪，還是健康呢？張天愛是明星，減肥可以有直觀的收益，還可以吃保養品保養身體，咱們普通人還是多愛惜愛惜自己的身體比較好。
哪怕不看這個減肥方法的副作用，光看這一周裡的堅持，其實也是需要很大的毅力的。白水煮蛋和黃瓜，偶爾吃一吃有點意思，但一直這麼吃，可能會讓人吃到想吐。這一個星期，說起來短，真正實踐起來，就不那麼容易了。
張天愛的這個減肥方法，不僅讓觀眾們瞠目結舌，在場的明星嘉賓也有些接受不了。坐在張天愛旁邊的海濤，就抑制不住臉上訝異的表情。錢楓在聽完張天愛的話之後，更是直接表示「節食會影響情緒」，相當真實。