金晨自從1990年在山東的一戶小市民家庭出生，就引發了親友關注。她可是從小美到大，從小被捧到大的。小時候走在街上路人都要來圍觀的，陌生人都恨不得給她獻花，所以金晨的媽媽很擔心，一直到小學六年級上下學都接送金晨。
由於金晨這樣貌美，親友建議從小讓她學習文藝方面，所以金晨在藝術上有自己得天獨厚的優勢。但是長大了要去外地學舞蹈，媽媽很擔心，金晨去外地學舞蹈，媽媽每天也要打電話嘮叨金晨注意這個那個，搞得金晨不勝其煩。這樣從小就美出名的金晨，關於整容的謠言也從來涉及不到她。
雖然父母把金晨當做嬌公主，但是金晨自己可一點不嬌氣，她可是上得廳堂下的廚房的女漢子。在娛樂事業上她更是敢拼敢幹，所以年齡很小時她就躋身於中國內地模特的上流。2011年金晨憑藉《無心法師》備受大家的關注和支持，近些年金晨從小演員漸漸的也成為了備受關注的女演員之一.。人紅是非多，金晨的緋聞滿天飛。
據說金晨在藝校就被富二代看中，但是金晨不為所動，不想靠男人吃飯，不想做金絲鳥，堅持自己打拼，後來兩人不歡而散。金晨天生有旺夫命，不管哪個男星和他沾染都會火。男星鄧倫和金晨交往前一文不名，自從和他追了金晨後，他的事業如日中天，差點超過金晨。
不過這個鄧倫雖然追金晨前沒什麼名氣，但是在演藝圈和不少女星有沾染，當然他打死也不承認。當他追金晨時就不一樣了，他是認真的，金晨拍戲，他去探班被娛記拍攝他也不遮遮掩掩，還大方承認。但是，兩人好景不長，金晨發現鄧倫經常喜歡和女星玩曖昧，提出了分手。據說鄧倫哭著鼻子求金晨，金晨也沒有回頭，看來複合無望了。
另一個男星董又霖也是對金晨崇拜加寵愛有加，他經常給金晨做早餐，金晨感到很溫暖，但是他在其它方面也被傳出人品有問題，金晨很注重這些。兩人又不歡而散。
雖然緋聞很多，最讓金晨頭疼的是和徐崢的緋聞，因為在徐崢的《鬼吹燈》裡金晨飾演了主角，又有人傳出來金晨和徐崢在一起了，後來還是陶虹闢謠，金晨才撇開了這盆髒水。
還有李小璐的老公賈乃亮據傳對金晨也有好感，但是結過婚的男人，金晨肯定會慎重考慮。金晨在感情上從來是不拖泥帶水，快刀斬亂麻，在事業上殊死拼搏，這樣一個神仙姐姐真的擔得起乘風破浪的姐姐這個稱號。
所以《乘風破浪》這個節目，金晨參加是當之無愧。金晨的人品也好，對於黑粉也很寬容。
跟藝人相處融洽，對朋友體貼入微。在乘風破浪劇組，黃聖依穿著高跟鞋太累脫下來，金晨體貼地幫她提走，一點不嫌棄。