夏天是一個愛美的季節，廣大女性朋友都希望在夏天能夠穿上美美的小裙子。因此「減肥大軍」的隊伍又愈發的壯大起來，越來越多的人加入了減肥美容的行列當中。
很多女生為了能夠快速瘦下來，幾乎很少吃飯，都是用水果蔬菜來充飢，並且認為多吃水果可以美容養顏。雖然這種方式的確能夠減少食物當中熱量和脂肪的攝入，但是有的水果並不能起到良好的減肥和美容的功效。
提醒：這4種水果沒有美容功效，經常吃，或許還會讓皮膚變差
榴槤
榴槤可以說深受廣大女性同胞的熱愛了，憑藉它獨特的氣味，深得一部分人們的青睞。並且有的朋友還會自己「烤榴槤」吃，雖然烤得滿屋子都是榴槤的味道，但是吃得卻津津有味。而一些商家所售賣的榴槤千層，也特別熱銷。但是，你知道嗎？榴槤吃多了並不好。
榴槤屬於熱帶水果，其中的糖分特別高，因此榴槤當中所含的熱量在水果當中也是數一數二的。榴蓮雖然能夠及時補充人體所需要的糖分和維生素等物質，但是如果把榴槤當飯來吃，反而會給身體造成一定的損傷。
減肥的朋友更要忌口了，榴槤當中的糖分很容易再次引發肥胖，並且可能引起上火、腹痛、腹瀉等情況的發生。因此，榴槤雖然口味獨特，但是也要注意不要吃太多。
芒果
芒果也是屬於熱帶的一種水果，憑藉其獨特的味道和金黃色的外表，非常受人們的喜愛。但是吃芒果的時候最好不要在飯後，因為芒果當中所含的微量元素有可能會和食物中的調料發生反應，引起身體的不適。並且芒果吃多了，同樣會引起上火的症狀。
到了夏天很多人都喜歡吃「芒果撈」，就是將冷藏的酸奶和芒果切成丁混合在一起，這樣的冷飲在夏天確實能夠起到很好的解暑降溫效果，但是夏天很容易使得溼氣存留在體內。女生如果在夏天經常吃此類冷飲的話，不僅會讓皮膚質量變差，還會加重痛經的狀況。
檳榔
檳榔多在東南沿海地區出現，廣東、廣西人接觸檳榔普遍較多。檳榔也是一種水果植物，但是為什麼那麼多人都喜歡嚼檳榔呢？
通過調查我們可以發現，通常喜歡抽菸的人都會有嚼檳榔的習慣，因為其中含有的獨特味道能夠刺激人的味覺神經和大腦，能夠起到提神醒腦的效果。但是經常吃檳榔會使得皮膚狀態很差，甚至造成一系列口腔疾病，如口臭、舌苔，甚至最終誘發口腔癌的出現。
反季節水果
由於現在的生產栽培技術的不斷發展，反季節性水果能夠出現在人們的面前。並且，反季節水果大多是在大棚種植或者人工催熟的，這種水果雖然有著正常水果的樣子和味道，但是在催熟的過程當中，催熟劑會破壞水果原有的營養元素。
雖然人們飽了口福，但是經常食用反季節水果或蔬菜，就會給我們的身體帶來很大的損傷，甚至有誘發癌症的風險。
水果我們都愛吃，並且水果也是人們生活當中不可缺少的一部分。人們在選擇水果的時候，一定要注意一定的方式方法。
譬如說顏色過於豔麗的水果就不適合食用，因為有的商家為了水果外表看上去好看，並且耐儲存，就會在水果上麵包上一側食用蠟，這層蠟就會將水果本身與空氣相隔開，既好看又耐放。但是很多人吃水果沒有削皮的習慣，因此就會將蠟誤食到體內，對身體造成傷害。
因此，在購買水果時也一定要「貨比三家」，並且不要嘴饞去購買反季節的水果或蔬菜，要多吃當季的新鮮瓜果，這樣才有助於我們的健康。