心悸是一種常見的疾病，導致這種疾病的原因有很多。我們身邊的人經常會感到胸悶，喘不上氣來，它一旦發作起來，會讓人十分痛苦，也是一件重要的事情，需要我們重視起來，患者要注意什麼？有哪些好的治療方法？下面就跟我一起來看看吧！
心悸是患者主觀感受害怕，心慌的感覺。正常情況下運動、激動、緊張等均會引起心悸。一部分心悸病機為氣血陰陽虧虛，心失所養所致。
緩解心悸的方法只需要4個方法：
1、合理飲食、補氣血為原則
平時可以吃一些補氣血的食物如如石榴，紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。也可以服用具有補血作用的中成藥如石榴補血糖漿等。
石榴補血糖漿是由石榴和酸石榴組成。酸石榴能降低肝臟之熱，清心安神。石榴能清熱補心，補肝壯陽。石榴含有的多種營養成分，具有美容養顏、抗衰老、保護心臟、軟化血管、補血養氣的功效。
可以提高免疫力，降血脂，預防動脈粥樣硬化。其所含的石榴多酚還有較強的抗氧化的功能，對於女性還能夠改善氣色，延緩衰老，美容養顏，緩解更年期症狀。
飲食在心功能不全的康復中佔重要地位，其原則為低鈉、低熱量、清淡易消化，足量碳水化合物、維生素、無機鹽，適量禁菸、脂肪，酒。還應少食多餐，因飽餐可誘發或加重心衰。
2、合理休息、保持良好的心態
休息是減輕心臟負擔的重要方法，可使機體耗氧明顯減少，以免發生腦供血不足，急性期和重症心衰時應臥床休息，待心功能好轉後應下床做一些散步、太極拳等活動，但要掌握活動量，當我們有氣急、心慌、心絞痛發作時，應停止活動並休息。
平時放輕鬆，不要緊張，以免產生不良的情緒，對大腦產生刺激，心臟供血不足，導致心慌。
3、經常按摩、中藥泡腳
從足底反射原理來看，建議用艾草用水煎煮後使有效成分溶入水中，足部浸泡後，一方面通過水的溫熱刺激。
促進血液循環、加快新陳代謝、改善組織營養，一方面藥物有效成分可滲透皮膚，通過經絡將藥力送達機體內部而發揮不同的作用，從而起到預防、治療疾病的作用。
臨床患者泡腳水的溫度以38～43°C為宜，但由於個體差異的不同，少數人可耐受高達45°C的沐足水，但最好不要超過45°C，以免發生燙傷，引起不適，通常應從38°C開始，逐漸增至40～42°C。
同時希望大家要積極的治療，身體不適要隨時就診，定期體檢，以免病情嚴重。鼓勵大家，一起努力，加油，沒有了健康一切都是浮雲！
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