乳腺增生症，既不是腫瘤，也不屬於炎症，從組織學表現看：是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發於中年婦女，青少年和絕經後婦女也有發生，當今大城市職業婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節，其危害並不在於疾病本身，而是心理壓力，擔心自己會不會患了乳腺癌或以後會變成癌。乳腺增生症有多種病理類型，如單純性小葉增生（佔乳腺增生症的大部分），只要注意調整心態，緩解壓力，就可能逐漸緩解。若乳腺小葉增生伴導管上皮增生，且呈現重度異形，則為癌前期病變（佔極少部分），需積極治療定期檢查，防患於未然（以上內容取自於百度：國家衛健委權威醫學科普項目傳播網絡平臺/百科名醫網的內容，專業知識必須要專業人士解答）。
如果是單純性小葉增生，表現為乳房脹痛，可以試試用仙人掌敷，我和我身邊的兩個朋友試了都有效果，敷一次乳房就變軟，不脹痛了。
仙人掌有哪些功效和作用呢，從中醫角度說，仙人掌歸經在心、肺和胃經，它的功效具有消炎止痛，行氣活血、清熱解毒，臨床常用於流行性腮腺炎，急性咽喉炎、急性扁桃體炎、肺炎、肺膿腫、乳腺膿腫、慢性胃炎等。看來仙人掌的作用還真不少呢！
那麼就來說說外敷的做法：選仙人掌年頭長一些的，這樣效果會更好。戴好手套，準備好的仙人掌首先要去剌，用鉗子拔刺更容易些，注意不要被刺扎到，仙人掌的刺有毒，如果被扎到可用碘伏塗抹。刺全部拔掉後用水衝洗一下，用削皮刀去皮切塊搗爛（可以把仙人掌塊放進保鮮袋裡用刀把兒或者擀麵杖搗爛；或者用搗蒜器搗爛；如果不介意仙人掌液太黏不好清洗，最省事的用料理機），然後把仙人掌液放在紗布上，直接敷在乳房上，瞬間感覺涼涼的。時間在一個小時左右，不可敷時間過長，容易過敏，另外本身對仙人掌過敏的人最好不要嘗試。
仙人掌外敷確實能緩解乳腺增生的症狀，但如果增生症狀比較嚴重，還是要到醫院檢查一下，不要忽視。
乳腺增生是女性的常見疾病，要學會控制自己的情緒，放鬆自己的心情，因為不良的情緒會影響內分泌，內分泌出現問題就會影響乳腺的健康。我們要學會愛護自己，保護乳房。