文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。
產後屁股變大，需要進行骨盆修復麼？別再犯傻了
寶媽懷孕後，為了胎兒能夠發育得更好，孕媽少不了補充營養，因此，孕期以及產後身材走樣是難免的。雖然產後孕媽注意鍛鍊和控制飲食，可能體重還是能夠迅速減回去的，但是另一個問題又來了，那就是，寶媽會發現，自己體重降下去了，但是屁股卻變大了，以前買的，很多喜歡的褲子，可能就穿不上了。這個時候，很多愛美的寶媽，可能都會糾結，自己是否要進行骨盆修復呢？其實這完全是沒有必要的，為什麼這麼說呢？一起來看看吧！
產後是否要進行盆骨修復呢？
對此我專門諮詢了產科醫生，答案是，一般情況下，都是不用進行骨盆修復的。因此，寶媽產後屁股變大，對於絕大多數寶媽來說，這都是正常現象。
寶媽生的時候，為了胎兒能夠順利分娩而出，寶媽的盆骨裡面有個叫做恥骨聯合的部位，這裡會被撐開，這是為了胎兒能夠順利降生而發生的變化。恥骨聯合被撐開後，寶媽的屁股，看上去當然就變得大了一些，寶媽也不用擔心、著急，這種情況，會慢慢恢復的，一般來說，寶媽在3-8個月後，就會慢慢恢復的，這是不需要做什麼盆骨修復的，更不用去美容院專門進行盆骨修復的，那簡直就是在浪費錢。
而極少數寶媽，可能會出現問題，恥骨聯合這裡的縫隙過大，超過10毫米的話，以至於影響到了正常生活的話，寶媽可以去醫院，讓醫生檢查一下，拍個片看看，如果有必要，醫生會給出合理建議的，一般會推薦寶媽使用骨盆束縛帶，同時也會叮囑寶媽都多注意加強肌肉鍛鍊，做一些骨盆修復的運動即可。而不是去美容院之類的地方。寶媽要切記。
產後寶媽如何快速恢復盆骨呢？
寶媽產後需要注意控制飲食，在合理的補充營養範圍內，需要注意控制飲食，不要補得太過，導致自己營養過剩，體重快速增加。身體恢復後，可以多做一些盆底肌肉運動，如提肛運動、凱格爾運動等。多吃蝦、牡蠣等補鈣補腎的食物。
而這樣的事情，一般也只是發生在極少數寶媽身上，因此，我們可以得出這樣一個結論，那就是盆骨修復，是給那些盆骨有問題的寶媽使用的，而絕大多數正常的寶媽們，卻不用考慮這個事情的。
對於產後是否要進行盆骨修復這個問題，你是否也同樣犯過傻呢？