Vitamix食材-大豆蛋白粉(原名:大豆胜肽)介紹

2021-02-12 Vitamix食譜

原名叫大豆胜肽,由於報關原因不能出現「胜肽」兩字,已經改名「大豆蛋白粉」,其他不變!如有疑問,可以在文章末尾加群主微信諮詢。

胜肽是什麼? 

胜肽是介於胺基酸與蛋白質之間的物質,由胺基酸用鏈連結構成,通常由3-10個胺基酸組成。不同種類的胺基酸經過不同的排列組合,可以形成各種調節生理機能的胜肽。  

比蛋白質更易被人體吸收 

胜肽進入人體後,很容易在腸胃道被吸收,吸收率比蛋白質或胺基酸還好,因為人體吸收蛋白質主要是以胜肽的小分子形式吸收,同時胜肽對身體還有非常重要的生理調節作用,這種作用牽涉到人體所有的生理活動。 

胜肽具有下列優質特性 

1.胜肽是以完整的形式直接被小腸吸收,直接進入身體各組織系統。

2.胜肽本身不會受到人體消化物質破壞,營養能被完整吸收。

3.胜肽具有主動吸收、優先吸收的特點,不消耗人體能量。

4.胜肽還能擔任載體和運輸作用,提升人體對各種營養物質的吸收率。

5.胜肽還能促進體內新陳代謝,減少疲勞感。

因此胜肽就是使蛋白質的功能更為提升,並增加其附加價值的新形式產品。  

大豆胜肽功效 

抑制血壓上升,降低血中膽固醇,抗血栓,抑制血糖上升,促進鈣的吸收,提升免疫機能,抗氧化,促進體熱產生,抑制脂肪沉積等。大豆胜肽是以原料大豆蛋白質中良好的胺基酸組成作為蛋白質來源。現在大豆胜肽在營養生理機能方面之應用,可作保健食品,減肥食品,運動營養食品,灌食流動食品,食物過敏患者用食品等,此外,在微生物生育促進機能方面,它亦可應用於發酵食品及微生物有用位置的生產用。 

補充蛋白的必要性

人體每天都必須要補充適量的五大營養素:蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質,其中蛋白質的營養對人體生理調節是最重要的。因為蛋白質就像是人體工程師一樣,它會一直建造、修補人體細胞組織,調節生理機能,可以說人體大部分的功能,都需要蛋白質的幫忙。但是蛋白質在人體內是無法儲存囤積的,不斷地需要更新代謝,因此我們每天必須靠著攝取食物來補充身體所需的蛋白質。每天補充優質的蛋白質營養,就是供給身體能量的關鍵。  

正確的蛋白補充——理想蛋白 

世界衛生組織(WHO)把『蛋白質組成恰好符合人體需要』的蛋白質稱為理想蛋白質,也就是含有完整、多樣的人體必需胺基酸,才會有較高的營養價值。一般人補充蛋白質的來源,不外乎魚、肉、蛋、奶等動物性蛋白,以及大豆、花生、豌豆等高質量植物性蛋白。平時只要注意各種食物的搭配,就可以得到完整的胺基酸種類。 

蛋白補充的困擾和問題 

近年來動物性蛋白的問題層出不窮,像是動物性蛋白吃多容易加重肝腎負擔,也會食入較多的飽和脂肪,產生膽固醇過高的問題;而吃太多肉類也容易造成「酸性」體質,引發骨質酥鬆症;而現今講求經濟效率的畜牧業者,更大量使用荷爾蒙、抗生素等成長激素,讓你大口吃肉的同時,也同時吃進這些人體無法排出的有害物質。 

理想蛋白的最佳選擇——大豆胜肽 

大豆的蛋白含量,是所有植物性蛋白質當中最豐富的,含有與牛奶、肉類相近的胺基酸成分,但是卻沒有動物性蛋白的副作用,營養價值最高。最新的研究也發現,人體吸收蛋白質主要是以小分子「胜肽」的形式(70%)吸收,所以將大豆分離蛋白利用生物科技酵素水解成『大豆胜肽』,除了能保有原來胺基酸的組成特性之外,比蛋白質或胺基酸更容易被人體消化吸收,能在短短20分鐘內補充身體所需營養,發揮生理調節功能,最適合給康復期病人、消化功能衰退的老年人、成長中的孩童、孕婦,以及需要迅速補充蛋白質營養的人。在日本,大豆胜肽早已被廣泛運用在各類營養補充品,被視為普通蛋白粉的升級產品,也被稱為新世紀優質的黃金營養素!

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  • 大豆胜肽簡介
    胜肽具有下列優質特性 1.胜肽是以完整的形式直接被小腸吸收,直接進入身體各組織系統。2.胜肽本身不會受到人體消化物質破壞,營養能被完整吸收。3.胜肽具有主動吸收、優先吸收的特點,不消耗人體能量。4.胜肽還能擔任載體和運輸作用,提升人體對各種營養物質的吸收率。
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