女人每個月都有那麼一次，持續近一個禮拜的「不正常」。這時的女人身體是虛弱的，她會全身發冷，面色發白，甚至頭痛噁心，腹痛難耐。她的精神是脆弱的，她們很容易情緒反覆無常，可能一件很小的事就會讓她崩潰到泣不成聲。
有的男人在這種情況下，會感到驚慌失措，看到女朋友那麼難受不知道該怎麼辦。有的男人則以為這不過是小時，每個月都流血不都習慣了嘛，還這麼矯情，他根本不當回事。這樣的男人很危險，在男女關係裡，很容易被女人認為是不關心她，不愛她的表現，可能會導致分手的不好結果。
呵護她的身體
女人在「大姨媽」期間，身體免疫力會直線下降，很容易著涼感冒。這是你一定不要讓她碰冷水，不要喝冷飲，家務儘量主動做掉。嚴重的可能肚子疼得站不起來。這時，最重要的是保暖。你可以給她泡紅糖水，貼暖寶貼，緩解她的疼痛。還要監督她不能吃刺激性食物，不能抽菸喝酒。你可以主動給她煲粥，替代那些垃圾食品。
女人在這時還會容易犯困，特別想睡覺。你要給足她休息時間，儘量不要打擾她，靜靜地陪著她就好了。睡覺時她可能沒蓋好被子，任性地把被子踢掉，你要偷偷地幫她蓋好被子。讓她安心地睡個好覺。
照顧她的情緒
例假期間的女人會很煩躁，甚至焦慮。她很難控制自己的情緒。這時的她比較沒有安全感，也容易胡思亂想。甚至會給你捏造一些莫須有的罪名，讓你必須要認錯。這時候，你要記住，她說什麼都是對的，不要和她講什麼大道理，反正說再多她也聽不進去。愛情裡是不需要那麼多大道理的，也沒有什麼對錯，她不開心，好好哄她就是了。情緒低落的她根本沒有心思和你論個對錯。
被「大姨媽」折磨的她，有時是喪失理智的。她根本沒有大腦，沒有精力來與你爭辯。情緒會很失控，可能什麼也聽不進，只想和你吵。你不必與她爭論，聽就是了，她覺得難受就抱緊她，給她溫暖，讓她心情平復下來。只要「大姨媽」一走，她就會立馬恢復正常。而且一定會把你對她的愛放在心上。
幫她解決問題
女人其實挺不容易的，每個月都要受這一番折磨。一個禮拜的時間，身體不適，心情不佳，根本沒法正常工作或生活。有些急的事情，就需要男朋友來幫忙。如果你能在這時候幫她解決問題，她一定會對你特別感激，她會更加愛你的。
愛一個人，就要不吝嗇幫她解決困難， 在她最需要你的時候出現，給她安慰，幫她解決當前最緊迫的問題。「雪中送炭」的愛人，會讓她更加感動和記憶深刻。如果你們想要長久在一起，這些都是你們旅途中的小插曲，會成為你們美好的回憶。
作為男人的你不要慌張，因為全世界的女人在「大姨媽」來臨時，都會和平時不太一樣。不是只有你的女朋友會這樣。給她多一些關心，多一些理解，包容她的「無理取鬧」，一切都會風平浪靜的。
愛一個人會關心她的身體，關注她的情緒，了解她所遇到的困難，並想盡辦法去幫助她。「大姨媽」期間，她其實也很難受，很無助，愛人的體貼照顧是對她來說最好的安慰。掌握這三個方法，有助於你和女朋友感情升溫，尤其是在例假期間。