深圳首批「瑜伽棒(YOGA BOU) 」培訓,即將開始!

2021-02-14 深圳戶外瑜伽生活

深圳首批「瑜伽棒（YOGA BOU) 教練」培訓，即將開始！

瑜伽棒全球創始人Michiko親自授課！

她是全球瑜伽棒創始人

她是「50後」瑜伽前輩

她通過瑜伽棒逆轉時光

她通過瑜伽棒幫助各類身體機能不完善的人群

她是香港瑜伽大會&廈門瑜伽大會的當紅大咖

她...

她是Michiko

來！欣賞老師的瑜伽棒視頻


瑜伽棒（yoga bou）的藝術

 

關於瑜伽棒（YOGA BOU）集訓

瑜珈棒集訓：放下的藝術

瑜珈棒協會認證項目

 

yoga bou 瑜珈棒是一種旨在幫助釋放身體肌肉緊繃感的輔具。通過利用槓桿原理，bou（日本的棍子或棍）的一側被推離其中心會產生更大的力量。因它對較小面積及較深層的肌肉產生作用，故能自然的作用於身體關節，增加其靈活性。

通過喚醒更深層的肌肉，Bou 幫助調整身體軸線，良好姿勢的基礎，釋放肩和髖關節周圍的緊張。也是引導正確瑜珈體式的有效工具。

 

兩個模塊的集訓為瑜珈愛好者和所有風格的教練提供安全又有效的使用瑜珈棒的基礎技能。


關於 MICHIKO老師

瑜伽棒全球（YOGA BOU）創始人

 

Michiko 瑜珈棒（YOGA BOU）的創始人，教vinyasa 流超過13年。 是日本最重要的瑜珈老師之一。除了在她的工作室，身心瑜珈(日本橫濱)提供常規課程外，她還受邀到國際瑜珈會，分享經過解剖學研究後獲得的理論。Michiko的格言，相信瑜伽適合所有人。所以她一生的工作就是幫助身體機能不完整的兒童，成年人和老年人。瑜珈棒，來自她的教學經驗，她幫助一位腦梗死的學生，恢復了身體癱瘓其中一側的靈活性的經驗中創造出來。她的瑜伽棒課程在2017年的香港亞洲瑜伽大會及廈門瑜伽藝術節中備受歡迎，她從事健身運動的先鋒者之後在2000年取得了OKI瑜伽教練資格認證。她對身體了解同時擅長用獨特方法使用瑜伽輔具，所以以她的經驗和知識研發出了三個課題。

(2017香港亞洲瑜伽大會現場）

三個課題分別是第一：YOGA BOU的練習，她所開發的YOGA BOU的練習在國外大受歡迎。第二課題是肩胛瑜伽。最後一個課題是脊柱保養。所有這些理論以及動作都基於瑜伽體式上。在國外這些課題得到的評價很高，不止在日本，也包括其它國家。

她持續的願景是「瑜伽適合所有人」以及「無年齡限制」。她的課程備受老師的歡迎。在2008年她成立了專門針對殘疾人士身體和精神上的瑜伽協會。她幫助那些在身體上和精神上有障礙的人，還包含年老的人的練習。在2015年她把她的家修整成一個新的瑜伽館，為周邊的老年鄰居提供練習場所。


關於瑜伽棒（YOGA BOU）課程時間安排



第一模塊 2017.9.2-3（2天）

9月2日 第一節  9:00-12:30

瑜伽棒課程的基本流程

介紹新的序列關於瑜伽棒的使用

（體式練習）

9月2日 第二節 14:00-17:30

瑜伽棒的本質

瑜伽棒的益處和所有你需要在練習和教學前知道事情

（講座）

9月3日  第三節 9:00-12:30

坐姿體式的分析與調整

（體式練習和講座）

9月3日  第四節14:00-17:30

站立體式的分析與調整

（體式練習和講座）

第二模塊 2017.12.8-9（2天）

第五節 12月8日  9:00-12:30

瑜伽棒理療1

介紹瑜伽棒的療法用途和使用短棒及長棒新的序列

（講座）

第六節 12月8日  14:00-17:30

瑜伽棒理療2

分析肩膀和肩胛骨

（體式練習和講座）

第七節 12月9日  9:00-12:30

瑜伽棒最好的體式1

脊柱正位調整

（講座）

第八節 12月9日  14:00-17:30

瑜伽棒最好的體式2

解剖分析

（體式練習和講座）



關於CET培訓 

2017.12.10（1天）

凡參加完模塊一和模塊二集訓課的學員

方有資格申請報名後續開設的CET教師資格培訓


瑜珈棒（YOGA BOU）老師們的CET(繼續培訓) －瑜伽理療

 

CET培訓讓老師們更好的了解用瑜珈棒的使命，並且提升他們根據不同學生的能力滿足不同學生需求的調整技巧。瑜珈棒的理療作用於弱和緊的肌肉，特別適合肩頸緊張的同學。

當完成第一模塊+第二模塊+CET認證（35小時）的培訓，學員便成為瑜伽棒導師，她/他可開始用瑜伽棒（YOGA BOU）教學。但是，這並不容許學員開辦導師培訓課程。學生在培訓之前需要籤署行為守則。

*請注意其它翻版及未受Yoga Bou Association認可的產品及課程，Yoga Bou Association不會對因這些產品及課程帶來的意外或損害負責。



培訓費用


第一模塊 2017.9.2-3（2天）

收費 ￥2500元   前十早鳥： ￥2300元  

學費含日本原裝瑜伽棒

第二模塊 2017.12.8-9（2天）

收費 ￥2500元   前十早鳥： ￥2300元  

學費含日本原裝瑜伽棒

CET培訓認證 2017.12.10（1天）

收費 ￥1580元

含證書

長按識別以下二維碼進行報名

【上課地點】

Uyoga國際培訓學院

深圳市龍華新區玉龍路聖莫麗斯B21棟

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