尚合嘉華健身俱樂部
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。
但是由於瑜伽對於自我調節身心平衡的作用巨大，所以正確的引導和專業的培訓就變得極為重要了。
尚合嘉華瑜伽培訓，會為你揭開瑜伽這個神秘的面紗。
不光是一場探求身心健康的神奇之旅，更是一個能夠讓你打開身體、改變跟提高自身修養的過程。
尚合嘉華瑜伽課程培訓招生啟幕，給你一個完美蛻變的機會。
➤➤➤➤➤➤體適能證書
2008年國際瑜伽教練認證協會高級瑜伽教練認證
2012年參加中國艾揚格瑜伽協會GLORIA GOLDBERG 女性瑜伽
2012年參加中國艾揚格瑜伽協會TTC教練培訓班
2013年AFAA美國有氧體適能PFT私教認證
2014年 出席大理中印瑜伽峰會
2015年BODYFLY YOGA 1級教練認證
2015年AFAA美國有氧體適能日出瑜伽單項教練認證
2016年 出席第二屆中國瑜伽私教大會
2016參加中國艾揚格瑜伽協會MARTIN IILBAUER 輔具的智慧
2017參加中國艾揚格瑜伽協會RTIA KELLER孕產瑜伽
➤➤➤➤➤➤體適能證書
2008年國際瑜伽協會高級瑜伽教練認證
2012年中國艾揚格瑜伽協會TTC瑜伽教練班參與教練
2013年AFAA美國有氧體適能PFT私教認證
2014年萊美Bodycombat，Bodybalance初始認證
2016 第二屆中國瑜伽私教大會參與教練
2017美國AFAA瑜伽培訓師
2009年就職大連思妍麗瑜伽會所主教練
2010年就職大連韋德伍斯逸彩城店私人教練
2010年就職大連韋德伍斯開發區店教練部經理助理
2013年就職廣州力美健金碧店教練部經理助理
2014年就職昆明極客健身會所，私人教練，團操部經理
2015年就職廣西柳州尚合嘉華健身，任職康體經理
2016年就職深圳康堤健身，任職瑜伽培訓總監，團操部經理
2017年就職尚合嘉華昆明S-YOGA店，任職店長
➤➤➤➤➤➤體適能證書
尚合嘉華健身連鎖俱樂部培訓總監
青橙國際健身學院籤約培訓師
美國有氧體適能協會AFAA私人教練認證
美國有氧體適能協會AFAA考官認證
美國有氧體適能So Cal HIIT導師認證
➤➤➤➤➤➤體適能證書
ACE美國運動委員會認證教練
AFAA美國體適能認證教練
MFT格鬥健身私人教練認證
Zumba B1+B2認證教練
Aerial Yoga Instructor Training（空中瑜伽認證）
VIPR能量管私人教練認證
➤➤➤➤➤➤體適能證書
AFAA美國有氧體適能協會中國區助理考官
AFAA美國有氧體適能協會高級私人教練
AFAA美國有氧體適能協會減肥達人認證教練
AFAA美國有氧體適能協會頸然有序認證教練
FTABURN急速燃脂中國區首批教練導師
MFT格鬥健身認證教練
青橙國際健身學院優秀畢業生
青橙國際健身學院艾揚格瑜伽體適能認證教練
➤➤➤➤➤➤體適能證書及從業經歷
AFAA PFT 國際私人教練認證
AFAA PC國際團隊體運能教練認證
AFAA 減肥達人 專向認證
AFAA perinatal Fitness 孕婦體適能專項認證
AFAA Gronp Resistance Training 團體抗阻力訓練認證
powerplate震動訓練國際認證教練
MFT 認證教練
TRX 國際認證教練
EKI 壺鈴國際認證教練
CPR\AED 紅十字會急救員認證教練
LESMILLS BODYJAM 認證教練
ZUMBA認證教練
CERTIFICATE脊椎康復認證教練
首先我們承諾所有授課課程均在保證課程的專業性的同時讓您在培訓期間精通掌握瑜伽要點，做到可以授課他人。
無論您是把瑜伽當做一種愛好，一種運動還是一種生活方式，如果要長期修習瑜伽，不斷的學習和提升是必不可少的，因此選擇一場高含金量的瑜伽培訓是很重要的一件事。
尚合嘉華健身俱樂部教學體系專業全面，不同於普通培訓機構只學一種課程。培訓期間同時學習五種課程，學成之後學員授課能力強。
學員獲取證書後夠格申請尚合嘉華健身俱樂部瑜伽操課教練。
尚合嘉華瑜伽教練，有深厚的瑜伽知識底蘊、良好的身體條件，還要多年的教學經驗，心態開放能面對習練者的質疑和疑惑，對習練者的練習中錯誤和疑惑能指出和引導。
瑜伽中習練的疑惑不一定就是告訴習練者答案，更好的方式，個人覺得是引導習練者去覺察身體，感知疑惑，尋找答案和領悟。題外話，覺察也是禪修的一個重要法門。
同時我們為學員提供成果體驗課，讓上一期學員帶您上課。切身體驗我們的教學成果。
流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組
合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛鍊，讓每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa)進行緊密串聯．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為」流動，流暢」，所以稱「流瑜伽」，即動作像行雲流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合。
流瑜伽，也有人稱其為「流水瑜伽」。是在瑜伽傳播到西方後在歐美誕生並確立的流派，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習風格和難度都介於兩者之間。
哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他（Hatha）這個詞中，「哈」（ha）的意思是太陽，「他」（ta）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
在對這個概念加以應用以後，它代表著通過鍛鍊身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態。它也代表著讓左右腦處於平衡的狀態，從而使邏輯性、算術性的左腦與創造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發揮作用。
空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自於物理運動學。與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
熱瑜伽，也叫高溫瑜伽、熱力瑜伽，就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風靡中國。
出汗可以帶走體表的毒素，淨化神經系統。傳統的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢使練習者出大量的汗，從而達到排出體內垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之後，即使不做任何練習也會出汗。很多明星都靠熱瑜伽減肥，國內嘗試這種瑜伽體系的人也越來越多。
陰瑜伽（Yin yoga）是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創立的一個流派，練習者眾多。他本人是醫學博士。他結合自己瑜伽修習經驗和在醫學方面的優勢，與日本數位學者精心研究了人體的結締組織，糅合中國道教和武術的精粹，同時又結合瑜伽的本質形成了一個新穎的流派。
陰瑜伽不是瑜伽姿勢的另一個分支或是另一種叫法，只是做為一個較新穎的流派為大家所認識並接受。
陰瑜伽強調的是整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其結締組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。
授課地點
雲南省昆明市五華區青年路418號金鷹購物廣場A座4樓S-yoga
報名諮詢
優惠價格請諮詢您的會籍顧問及教練，或到門店諮詢及打電話報名
S-yoga地址：雲南省昆明市五華區青年路418號金鷹購物廣場A座4樓
S-yoga店電話：0871-65647878
尚合嘉華五星店電話：0772-2822233
尚合嘉華五星店地址：柳州市城中區解放南路1號地王商業廣場4樓
尚合嘉華陽光100店電話：0772-8815151
尚合嘉華陽光100店地址：柳州市桂中大道南端2號陽光100夢之島5樓
尚合嘉華大理昆百店電話：0872-3030022
尚合嘉華大理昆百店地址：大理市下關建設路21號昆百大泰業國際廣場6F
溫馨提示
培訓所產生的食宿費用自理，為給瑜伽愛好的會員提供最大的便捷與最舒適的環境，建議大家拼宿。尚合嘉華瑜伽培訓工作人員將提前統計人數，於培訓前期公布。
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