行繁衍後代，以及獲得性方面的愉悅，是婚姻家庭生活不可缺少的部分。無性婚姻往往意味著婚姻體驗度是不好的。
婚姻相處中不可忽視的性
如果性的體驗不好，或者變成例行公事的「交公糧」，那兩人的感情也會隨著性感受的變化而變化。夫妻彼此的吸引程度，跟彼此性的方面的吸引程度是同步的，當性的激情或者是新鮮感，逐漸趨於平淡的時候，感情上的新鮮感也會隨之平淡。
相反，如果性方面的感受很滿意，保持一定的吸引度、新鮮感，等多方面能夠得到滿足，那這將成為夫妻感情的翅膀，婚姻永不墜落。
性和感情是分不開的。從原始進化上來看，情感是為性的結合而服務的。說的直接一點，就是男女兩性，特有的在性方面的情感（愛情）是為繁殖服務的，其情感的目的就是為了在一起做AI。
反過來，在一起做AI也會產生情感，當兩人發生過一次性關係，其情感就會發生質的變化，如果長期保持良好的性關係，其將形成一種特殊的情感連接。中國古話「一日夫妻百日恩」，說的就是這個意思。
由此，我們需要深刻明白兩點：
01.性的和諧是婚姻情感融洽的助推劑。
網上有句戲謔的話是這樣說的，「夫妻之間沒有什麼矛盾不是'打一炮'不能解決的，如果不幸，那就再來一炮」。這句話是有道理的，也是被無數的伴侶所驗證過的。俗語「床頭打架床尾和」也有這個意思。
生活中「哪有勺子不碰鍋沿」的，但大多數的瑣事矛盾，都會在一場床上運動後解決，或者說，「不是解決，是消失」。因為，多數的瑣事都不是因為具體的事情，而是彼此密度的疏遠給人帶來壓力，從而導致雙方相處衝突。
在婚姻諮詢中，想前來的夫婦問一個比較重要的問題就是，「你們之間的X生活是否和諧」，這個問題的答案，是決定夫妻感情問題嚴重與否的分水嶺。只要X和諧的夫妻，問題就不會太嚴重。遺憾的是，大多數婚姻關係糟糕的求助者，他們的夫妻生活往往也是很糟糕。
02.性的不和諧是婚姻情感破裂的催化劑。
離婚的時候需要填寫離婚理由，有很大一部分比例填寫的理由是「性格不合」。性格確實是兩人能否和諧相處的關鍵因素，但這個「性格不合」，有很大的比例是「性不和諧」的代名詞，因為他們不願意面對這個讓人「尷尬」的理由。
同時，性的不和諧也是婚姻出軌的源發原因之一。根據人性唯樂原則，當在婚內的性的需求嚴重缺失，並且失去改善希望的時候，就會萌發在外尋求彌補的念頭。這個念頭是生理需求促使大腦做出的決定，是一種無意識的。在這點上，男女都一樣。
在這種情況下，即使由於個人的自我約束和修養，讓自己忠於婚姻，但這只是在冷靜的時候能夠保持。一旦激情迎來的時候，他（她）的本性對欲望的渴望，會衝破理性的限制，進而發生出軌行為。
毛姆的《月亮與六便士》中有這樣的描述，「女人心中的愛，往往只是親暱和安慰，說到底，不過是衣食無憂的滿足，財產殷實的驕傲，受人愛慕的愉悅，家庭圓滿的得意，只是一種無傷大雅的虛榮。但這種感情在面對激情時，往往顯得手足無措」。
影響夫妻生活的問題
影響夫妻生活會來自兩個方面的原因，一個是生理原因，一個是心理原因。
生理原因指的是存在器質性的問題，比如（男）生理性的ED（勃起功能障礙），以及（女）生理性yin部疼痛等等。這個需要去醫院就醫。
影響夫妻生活的心理原因佔到了大多數。幾乎所有的非器質性障礙都屬於心理性原因。一些男性的ED，女性的性冷淡等等，都是心理原因造成的，並可以通過心理調整得到改善。
01.女性的冷淡
所謂的冷淡，就是妻子不願意跟丈夫進行夫妻生活，其中一個重要的原因就是無法從中獲得好的體驗。例如丈夫的粗魯、缺乏前戲、性能力的不足等等。
女性不同於男性，需要一個感覺的爬坡過程，也就是說，性的欲望的喚起從無到有需要一個過程。在親密關係的激情期，這個爬坡過程比較短，但隨著激情變得平淡，在夫妻生活時，就需要丈夫給予妻子充足的蓄能過程，可以通過渲染氣氛、有技巧的前戲等方法來調動。
如果你不懂得這些，認為跟妻子間的夫妻生活，是一件想做就做的事情，於是就粗魯的開始。本身粗魯就給女性帶來不好的感受，如果在妻子還沒有獲得相應的滿足的時候，你就「繳槍收兵」，轉而扭頭呼呼大睡，這會給妻子帶來失落感。
相比於沒有被喚起，被喚起的欲望，卻無法被滿足，這樣的滋味更難受。如果長此以往，女性就會表現出對夫妻生活的冷淡，不願意再與丈夫行夫妻之事。而丈夫卻還蒙在鼓裡，這麼爽的一件事，為什麼就不願意做了呢？
要想改善女性冷淡問題，作為丈夫一定要特別關注妻子的感受，不能只顧自己快活。人的本性都是被快樂指引著行動的，只要你讓她感受好，是不會表現冷淡的，哪怕表面上不好意思，內心也是渴望的。（如果有嚴重心理問題，需要心理醫生介入治療）
愛的活動沒有理由，只有感覺。無論你用什麼方法，誘發她的感覺，然後就可以進入主題了。
02.再來看男性的問題
在男性方面，引起性的不和諧一般是兩方面的原因，一個是ED（勃起功能障礙），導致無法進行；另一個就是不長久，不能讓妻子獲得更好的感受（包括高潮，但不僅限於此）。
先判斷自己是不是器質性的問題，可以通過兩個方面來判斷：