「聽見花開」慢鼓工作坊
來首好聽的洞簫，輕點上方。
早鳥報名價格：260元（5月2日-15日）
課程費用：320元
滿員人數：12人
課程時間：（5月20日-21日 周六，日）
開坊地址：自然摯舎（南門口向西500米 桐馨園小區對面下坡50米 ）
註：工作坊適於 喜歡瑜伽 打擊樂 靜心 好奇心強的朋友
報名方式：
報名微信：138 568 59421
（可能不會及時回復，所以請把你的問題留言）
報名電話：138 568 59421
（電話如果不通，請在微信留言）
繳費方式：微信轉帳 支付寶
教案設計：黃子翎（臺灣）
導 師：黃子翎（臺灣）
謝耀慶（臺灣）
從巴黎到海地，從北京到香港，從臺灣到山西，從臺北到亳州。終於將兩位老師請來亳州，一是為金太陽幼兒園的鼓隊集訓增加功力，再來不想錯過大好機會，便請兩位老師開出兩堂對外的工作坊。
序：
聆聽 呼吸
整個時刻將靜止在當下
而 我們的
心將如茶葉般綻放
渴望超越自己 最深的欲望，
教會我們與脆弱、無助相處。
在「慢」中擊鼓
回到歸零與初活的力量
一顆既堅硬又柔軟的擊鼓心
課程緣起：
此次課程受到亳州文化人士李朋邀請，來到三朝古都「亳州」。我們期待在這古老與創新並進的所在，給自己一個歸零的當下片刻，找到再度躍昇的力量，讓我們開出屬於自己生命的花朵--「聽見花開」
黃子翎曾為臺灣優人神鼓團員十四載，經歷許多國際性的藝術演出。優人神鼓為國際有名的表演藝術團體，而這些舞臺上演出的能量，訓練來自於每日在山上擊鼓、練習拳術、靜心，在山中與大自然相處累積起來的。
2010年離開山上劇場後，子翎抱著「美，回歸簡單的感動」的信念，展開一系列全人教育課程，結合瑜珈、戲劇、擊鼓，體驗美學給予人的感動。近年，這一系列課程已推廣至外地教學，希望從文化、人文上拓展生命經驗，並將此系列課程稱為「慢鼓」，舉辦至今已在泰國清邁、香港、臺灣各地與上海幼教師資來臺體驗，受到學生們肯定與長期支持
開課時間表：
日期
時間
5月20日（周六）
10:00
↓
12:00
5月21日（周日）
註：工作坊滿員人數：12人
開坊地址：自然摯舎（南門口向西500米，桐馨園小區對面下坡50米）
課程內容：
授課時間
授課主題
內容解說
40 mins
身心合一—
呼吸與聆聽
• 運用基礎瑜珈探索「呼吸與身體」的關係，從中找到身體、與心智的連結，開啟聆聽的練習。
30 mins
發現初心—
遊戲與擊鼓基本功
• 擊鼓基本功學習，連結第一階段的呼吸與身體的關連，進階的覺察身體向下紮根與鼓聲的關連。輔助學習者藉由外在基本功，進入內在心靈的聆聽。
40 mins
衝擊—
擊鼓學習
• 從鼓曲練習，讓前兩階段的練習整體串連。
• 鼓曲並非只是一份實質的呈現技巧，相反的是前兩階段的驗證與實踐，從呼吸、身體、專注，開啟更深層的聆聽。
5 mins
回歸—
與自己對話
• 透過身體的靜心，讓思緒沈澱，緩和充滿了驚奇、歡樂.等的學習情緒。
• 分享、感謝這堂神聖、奇幻、的自我探索之旅。
導師演出：
課程主旨：
1. 自信的養成：
從呼吸開始，培養專注力，與自己的寧靜相處。
在瑜珈練習中，我們強調「呼吸與身體」的關係，因為它就像一座隱形的橋梁，啟動身體與心智連結。再不斷的練習過程中，學會觀照自己的心，並開始展開與自身的對話，開啟聆聽的旅程。
2. 同理的和諧：
在遊戲中的神聖，與他人、環境和好。
透過戲劇遊戲的練習，建立覺察的能力，開始讓自己與他人、環境的關係。透過觀察，培養聆聽的能力，讓我們敞開心靈對自然、人們、心靈無形的聆聽，同時培養同理心與萬事萬物的覺察。
3. 表達的藝術：
理性與感性的連結，開展生活的藝術
藉由全身性鼓曲學習過程，將一連串的『音』連結成『樂』，身體會從鼓曲建立由內而外，與心靈連結的鼓曲律動。從前兩階段的驗證與實踐，我們將從呼吸、身體、專注，開啟更深層聆聽的旅程。並開拓到日常，成為生活的藝術。
教課：
導師介紹：
黃子翎
◎資深擊鼓者 表演工作者
第十二屆雲門流浪者
◎專長: 導演、編作 風格化肢體表演
黃子翎，臺北人。佛光藝術學研究所畢業，從事戲劇、擊鼓表演二十年。早年接受優人神鼓紮實的身體表演訓練十餘載，深信舞臺的能量來自於生命的力量，受到各地觀眾喜愛與合作導演肯定，被讚為「寧靜爆發力」的擊鼓者。
近年，以擊鼓作為媒介參與各種跨界創作、演出。她的個人創作多半探討『人、土地、生命』為主題，探索鼓聲與人內在真實的力量，更在 2016 年流浪黃土高原與老鼓手對話，從鼓的角度出發檢視人與土地的關係，發展出關於「回家」一系列的創作。
子翎教學十餘年，長期承習瑜珈傳統訓練與佛學指引，啟發她探索內在專注而柔軟的心智。子翎銳利的觀察力與專業瑜伽訓練，巧妙的透過呼吸與身體覺察方式，協助學生尋找屬於自己的體位，將『身與心』連結一起。透過老師幽默與耐心的個人指導，幫助過許多不同程度的學生，找到屬於自己動身體與擊鼓的熱情、力量，看見自己心的住所。他長期投入的教學有：太鼓老師工作坊、大陸、香港音樂、身體、幼教專業研習、銀髮族、個人一對一擊鼓課程……等。
◎得獎紀錄：
2015年 雲門第十二屆流浪者計畫
2013年 參與閃靈樂團「武德」專輯片頭、片尾製作，獲該年金曲獎最佳專輯
◎駐村交流：
2016年 雲門計劃「老鼓手的生命鼓譜」，在黃土高原與老鼓手交流
香港Black Space Studio 「走在身體步道上的文化」鼓與身體關係的分享
馬來西亞Toccata Studio「藝術佔領」聲音創作交流
◎表演資歷：
2016年 兩廳院藝遊「夢外之境」，表演者，板橋435藝文特區。
文化部藝術新秀「鼓子回家」，導演、文本、表演者。
2015年 莫比斯「跟著沙彌跳月去」，表演著，水源劇場。
Creative Lab 「關於空這件事」，個人獨劇。
2014年 南熤樂集「羅漢」擊鼓與舞蹈演出、導演
Creative Lab 「蒙納綠豆莎」，個人獨劇。
法國東西向藝術節「音噪城市」表演者，巡迴法國。
肢體音符舞團「無為」身體發想、擊鼓表演，城市舞臺
莫比斯科技案「跟著沙彌moon walk去」演員，水源劇場
香港何應豐導演「吾鄉種籽」擊鼓編曲、訓練
2013年 莫斯科契科夫藝術節，無垢「觀」
莫比斯何應豐導演「空凳上的書簡」演員
2012年 法國外亞維儂「音噪城市」演出
2011年 參與無垢舞蹈劇場十年大作「觀」鼓手，巡迴香港、巴西、法國。
2011年 莫比斯圓環創作公社「十牛圖」演員、擊鼓指導
莫比斯科技案「音噪城市」執行導演、擊鼓演出於華山烏梅酒廠
2010年 參與國際導演羅勃.威爾森與兩廳院旗艦製作「1433」演員
1996～2010年 參與優人神鼓《聽海之心》、《金剛心》隨團遠赴歐洲參與亞維
儂及各大藝術節、美國下一波藝術節.等演出，隨團遠赴歐洲參與亞維儂及各大藝術節、美國下一波藝術節、海地、非洲外交、香港文化節、新加坡華藝節、日本、中國世博表演 …等等。
謝耀慶
臺北人，鼓齡10餘年。
大學時期開始接觸中國鼓藝，師事大陸國寶級擊鼓演奏家王寶燦、優人神鼓音樂總監黃志群老師與臺灣鼓往今來團長蘇皇任。
曾任「優人神鼓」團員，長期接受靜心、瑜伽、武術、擊鼓訓練，並參加諸多重要國際藝術節演出。
耀慶現為太鼓老師，受到優人神鼓訓練影響，在教學中首重心智的練習，藉由身體反覆的練習，照見內心的明鏡所在。他的教學風格親和、耐心，貼近生活，並以基礎瑜伽正位啟發學生，受到學生的喜愛。
主辦：龍黑子創作劇場
協辦：自然摯舎
金太陽幼兒園