4歲的童童今年剛剛進入幼兒園，這本來是一件很開心的事情，但是他的父母發現自己的孩子是班裡最瘦小的，看起來不像其他孩子那麼成熟。
更讓他們焦慮的是，孩子們學習東西明顯比其他孩子慢得多。夫妻倆經過討論，幾天之後,帶孩子去了市立醫院，專門掛了主任的號,沒想卻查出孩子是脾胃衰竭,並導致孩子的脾胃問題的魚平時吃的東西有關。
據孩子父母稱，4歲前是孩子的奶奶在帶，因為孩子太調皮奶奶也寵著孩子，童童想要什麼都給買，家門口大小零食沒有孩子沒吃過的。聽到這個消息，奶奶也大哭起來，後悔不已。
兒科主任表示，長期食用這些食物，很容易損害孩子的脾胃，導致食物積累，如果不及時調理，孩子的抵抗力就會下降，導致反覆生病，脾胃衰竭，厭食症挑食，從而長得慢且消瘦。
吃一口等於吃18個塑膠袋，家長卻天天給孩子吃，兒科主任：無知
1、醃製食品
許多家庭喜歡吃醃製的食物，這些食物含有大量的鹽，並且儲存很長時間。如果儲存不當，其他細菌很容易滋生。經常吃醃菜的孩子很容易傷脾胃，導致腹痛和腹瀉。
2、油炸食品
現在很多地方會出售一些油炸食品,但是油炸食品通常是通過高溫和多吃油炸,不僅沒有營養,而且含有大量的脂肪和脂肪,高熱量,孩子經常吃一定會傷害脾,不容易消化,導致發生累積的食物。
3、零食
零食確實是孩子們喜歡吃的食物，但是有些零食含有大量的色素、添加劑等，經常吃，除了增加孩子脾胃的負擔外，還可能影響孩子的生長發育。
如果脾臟和胃有問題，這些信號就會出現
1、舌苔厚白，有口臭
2、鼻梁處出現藍色靜脈，或眼瞼紅腫明顯，臉暗黃
3、 抵抗力差，反覆生病，咳嗽，發熱，感冒等
4、胃腸蠕動緩慢，易便秘，排便不規則
5、睡眠質量差，容易出汗或趴著睡
脾胃不好的人，日常多注意這3點，脾胃慢慢好起來
1、少吃醃製、辛辣的食物
如醃菜、鹹肉、鹹魚、培根、燻魚、培根、香腸等含有亞硝胺化合物的食品是食道癌、胃癌、結直腸癌的致病因素之一。
如麻辣燙、火鍋、燒烤、油炸等食物比較溫熱，容易助火取暖，導致胃腸發熱、胃陰虛、胃痛、便秘等症狀。而油炸食品由於油脂較多，還會引起消化不良。所以我們平時應該少吃或不吃醃製、燻烤的食物和辛辣、燒烤、油炸的食物。
2、養胃食材煮著喝
事實上，許多中醫書籍都有養胃的方法，其中一個就是仰味靈。我們可以準備:丁香，蓮子、山楂、猴頭菇，砂仁，山藥。
中醫認為，猴頭菇和丁香可修復受損的胃腸黏膜,蓮子、砂仁能刺激食慾,強脾和胃,山楂、山藥可以滋養胃和減輕腸胃氣脹,我們可以用紗布將其製作成仰味靈茶包來泡水更簡單方便。
3、堅持鍛鍊
也就是有規律的適度鍛鍊。中醫認為，運動可以通經活絡，疏通氣血，調節臟腑，從而提高免疫力，健康更長壽。
醫學表明，運動可加強消化液分泌、消化道蠕動及脂肪代謝，促進人體吸收、消化道消化和傳導排洩，長期運動可使胃、肝、脾、腸等內臟器官的韌帶得到加強。
因此，運動可以預防或改善胃食管反流病、消化不良、便秘、胃腸脫垂、脂肪肝、潰瘍等疾病。
結論:胃腸健康是人體健康的重要組成部分。在這個生活壓力大的時代，我們不應該因為加班而對自己的腸胃不好。否則，當疾病來臨時，悔之晚矣!