男性性能力的強弱可以說是關乎很多方面的，一方面真實代表著男性的尊嚴另一方面，這也是能夠在另一半面前展現自己魅力和風採的一個重要的方式，對於男性來說性能力的強弱，在一定程度上還能夠反映出他們是否具有長壽的可能，在很多人看來性能力越強的男性更容易長壽，這是不是真的呢？一起去了解一下吧！
一、性能力強的男人更長壽？超過這個歲數還能「挺立」，就偷著樂吧
一般來說對於男性朋友們來講，其性能力的強弱與很多方面都有關係，比如說自身的身體狀況以及雄性激素的含量都有關。如果說男性在身體狀況比較好，身體健康，而且雄性激素含量比較高的話，就會使得男性有這樣的欲望，並且能夠進行正常的夫妻生活。很多男性其實都渴望自己在較大的年齡當中仍然能夠具有較強的性功能。
其實男性的性功能與其壽命的長短有一定的關係，這是因為在中醫上講精血藏於腎，如果男性的腎臟比較健康，氣血也會很充足，這樣整體來說，男性的身體狀況就是非常不錯的。當健康腎氣充足，往往這樣的男性身體不容易發生疾病，而且陽氣含量高也能夠讓他們擁有長壽的可能。
並且男性的腎臟或是比較健康的激素分泌充足，這樣的男性往往性慾也會比較大，強烈性功能也是會比較不錯的，同時腎臟健康的人身體當中的排毒解毒功能也會比較的順暢，到身體變得輕鬆負擔減小，那麼這樣的人自然而然的也會比較容易健康和長壽。
雖然到了一定的年紀之後，腎臟當中的身體開啟時流失，那麼此時身體開始慢慢的衰老、性功能也開始逐漸下降，這是不可逆轉的規律。但一般來說，如果男性朋友能夠到60歲以上仍然能夠保持較強的性功能，身體狀態非常不錯，性慾也比較強烈，那麼就說明這樣的男性會有長壽的可能。
二、如何提高性功能
1、運動
如果說你也想要得到這樣一個年紀仍然具有較強的性功能，而且也能夠長壽的話，在平時運動就是一個非常不錯的選擇。運動可以增強人的體質，在鍛鍊的過程當中，腎氣得以補充，腎臟健康了，身體的垃圾毒素也能夠及時排除，對整體身體健康都是非常有利的。並且肌肉含量增加還能促進雄性激素的分泌，男性朋友不妨現在就養成良好的運動習慣。
2、飲食
在平時通過飲食，也可以很好的改善男性的腎臟健康，腎臟在平時需要好好的呵護和保養，那麼通過飲食我們也可以為其補充一些營養，為腎臟增添動力，像我們平時所經常見到的一些食物，比如說、牡蠣、生蠔或者像是動物的腎臟等對於補精益氣有很好的效果。在李時珍的《本草綱目》當中提到，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，也對養護腎臟排毒解毒有很好的功效，男性朋友可以將其搭配使用。
3、戒菸戒酒
除此之外還要養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，這樣一來可以讓腎臟更加乾淨，要知道香菸和酒當中滿是一些致癌物質，它們會損傷男性腎臟健康，導致男性的性功能減弱。可能會導致男性在年紀輕輕時就發生性功能障礙甚至早洩。而在平時戒菸戒酒，能讓腎臟保持在健康狀態，增強其動力。
由此可見，如果在平時能夠養成良好的飲食和生活習慣的話，可以大大的提高腎臟健康，延長你的性功能持續時間。對於老年人來說，不能夠到達這樣的一個標準也沒有關係，在平時做好以上幾點，也是對身體健康比較有好處的。